三甲
张爱辉
主治医师
西安市儿童医院
胸外科
0-18岁儿童预防维生素D缺乏
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1、户外活动 多晒太阳是预防维生素D缺乏及维生素D缺乏性佝偻病的简便、有效措施，应广泛宣传，大力推广。户外活动应考虑到不
同季节、不同气候、不同地区特点进行，接受阳光的皮肤面积逐渐增加，如面部（避免阳光直接晒到眼睛）、手臂、腿、臀部等。晒太
阳的时间逐渐增多，平均户外活动应在1-2小时/天。注意：6个月以内小婴儿不要直接阳光照射以免皮肤损伤。
2、维生素D补充 婴儿出生应该尽早开始补充维生素D400-800单位/天，不同地区、不同季节可适当调整剂量。
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