怎样才能成功进行母乳喂养？

1，一定要树立母乳喂养成功的信心

大自然赋予人类母亲乳汁，能充分满足宝宝的生长发育需要，即使双胞胎的宝妈，甚至三胞胎的宝妈，产生的奶量都能满足宝宝的生长发育需求！所以千万不要说自己没有奶！情绪和信心会影响到泌乳素的产生，也就会影响乳汁的生成。

2，一定要早接触早吸吮早开奶

宝宝一出生，应该尽可能在短的时间内，与妈妈肌肤接触，早吸吮早开奶，这样乳汁会来得早来得快来得多。

3，宝宝尽可能多的与妈妈在一起

在不影响宝妈休息睡眠的基础上，宝妈尽可能的多与宝宝接触交流，有利于宝妈身心的愉悦，有利于泌乳素的产生。

4，一定要安排好睡眠和休息

充分的休息和睡眠，能大大促进泌乳素的合成，休息和睡眠不好则大大影响人的情绪，加重产后忧郁症和抑郁症，影响乳汁的生成。

5，一定要按需哺乳

宝宝饥饿的时候一定要及时喂奶，宝妈奶胀的时候也要及时喂奶，宝宝暂时不吃，也要把奶挤出来，或吸奶器吸出来。民间有种说法，奶都是吃出来的，胀回去的！

6，掌握正确的母乳喂养技巧

宝宝吸吮母乳时的衔接非常重要，宝宝吃奶时嘴尽量张大，呈鱼嘴状，包裹的部位乳晕要占到2/3，尽量忽略乳头（不要在意妈妈乳头凹陷，扁平短小或过大）。

7，避免所谓的乳头错觉或乳头混淆

尽量不用奶瓶奶嘴，如必须选用，则尽量选用合适的奶嘴（奶嘴前端不能过长！），吃奶嘴的方式必须正确（就像是吃母乳一样，嘴必须张大），否则很容易形成乳头错觉或称乳头混淆，导致母乳喂养失败。

8，不给宝宝喂母乳以外的食物或饮料

如给宝宝喂了奶粉，或者糖水，就会减少宝宝去吃母乳，影响母乳的生成。

9，上班后协调好休息和挤乳

很多宝妈抱怨，上班后奶水量大大减少，主要是得不到充分的休息和睡眠，母子肌肤接触减少，吸奶频率大大减少。所以应该抓紧一切的机会去休息，不能睡觉也要闭目养神，上班期间要积极抽空挤奶。