冠心病生活中需要注意什么？

冠心病全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化到职的血管腔狭窄、堵塞，造成心肌缺血、坏死导致的心脏疾病，在冠心病的危险因素中，主要包括：高血压、高血糖、高脂血症、年龄、性别、吸烟、肥胖、家族史、神经精神因素等，因为年龄、性别、家族史无法改变，故积极控制其他几项危险因素，从而减少发病几率。

那么冠心病生活中需要注意什么？

1、高血压：高血压患者需低盐饮食、戒烟限酒，缓解精神压力，适当运动，适当增加K离子摄入（如新鲜蔬菜与水果），减轻体重，将体重指数BMI尽量控制在24以下。自测血压并记录，一天至少2次（早晚各一次），对于积极生活方式干预血压仍高于140/90mmHg，请心内科就诊，指导降压治疗。

2、高血糖：高血糖患者需饮食指导，积极控制热量，忌暴饮暴食，保持理想体重，减少动物内脏及油脂的摄入，少食精制的碳水化合物，可用粗粮代替，增加膳食纤维的摄入，保持大便通畅，三餐间尽量不予额外加餐，适当进行有氧运动，改善胰岛素抵抗，在家自测血糖（三餐前后以及睡前），以空腹血糖＜7mmol/L，餐后2小时血糖＜11.1mmol/L，老年患者可适当放宽，血糖控制不可低于3.9mmol/L，需定期至内分泌科门诊就诊，必要时予药物及外源性胰岛素治疗。

3、高脂血症：高脂血症患者需减少胆固醇及油脂摄入，如鸡蛋黄、动物内脏、各种食用油等，冠心病诊断明确患者需长期服用降脂药物，对于服用药物后出现食欲降低、肌肉疼痛乏力情形，需及时至心内科门诊就诊。

4、禁止吸烟。

5、肥胖：积极控制体重及腹围，可至膳食科就诊指导饮食。

6、神经精神因素：工作压力大、情绪激动均是冠心病发生发展的影响因素，因积极进行干预，缓解压力，平和心态。

对于长期服药的冠心病患者，需按时服药，不可擅自停服，出现不适症状时及时就诊。