哪些人需要小心肾结石？

发表者：曾令启人已读

泌尿系结石是比较常见的一种泌尿系疾病，许多患者望而生畏，是一种挥之不去的痛苦。它是由于各种原因导致患者肾脏或尿路出现了固体块状物，可以出现血尿、疼痛、排尿异常，疼痛往往突然发作呈绞痛，患者常常不能够忍受。泌尿系结石成分包含草酸钙类结石、磷酸钙类结石、尿酸类结石、磷酸铵镁结石以及胱氨酸类结石等，其中80%左右的泌尿系结石为草酸钙结石。结石可见于肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位，多数原发于肾脏和膀胱，其中以肾结石多见。

以下四类人群须警惕肾结石：

1.大量的喝甜饮料以及豆浆的人群

不节制的喝含有维生素c以及磷酸盐的饮料会增加尿钙的排出，增加内源性草酸的生成，从而引起肾结石。另外大豆里面含有大量的草酸，而且草酸会溶于水，在肠道结合的草酸是有限制的，草酸进入血液循环中会通过肾脏代谢，势必会增加患上肾结石的几率。

2.钙不足者补充大量的钙剂的人群

缺钙补钙，但并不是补的越多越好，一天的钙量最好控制在1000毫克以内，一旦超过了此值会增加患上骨质增生以及肾结石的几率。另外从膳食里面获取的钙很少的话，会让从食物摄入的多余的草酸进入血液中，经过肾脏代谢，增加肾结石发病几率。

3.吃蔬菜和水果太少的人群

蔬菜水果属于碱性物质，里面含有丰富的矿物质，多吃蔬菜和水果能够减少尿钙的排出，降低患上肾结石的几率，但是不能吃一些草酸含量过高的蔬菜，如菠菜、苋菜等。另外也不能大量的吃蛋白粉以及含有胶原蛋白类的保健品，如果摄入太多的蛋白质会产生酸性代谢产物，会增加尿钙的排出。

4. 患嘌呤代谢症即痛风人群

痛风病人出现的肾结石是尿酸性肾结石，出现的原因是由于痛风患者血尿酸水平过高，当高过人体饱和度的时候，就会有尿酸盐结晶析出。如果患者长期出现呤代谢障碍、血尿酸增高，尿酸盐析出的越来越多就会形成痛风石，痛风石沉积于肾脏就形成痛风性的肾结石。

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