诊后必读
发表者：郑鹏 人已读
髌骨脱位保守治疗效果不佳，多数需要手术治疗，并且手术后的康复训练对于患者的病情恢复十分重要。
那么髌骨脱位术后如何康复训练？
1．手术当天：
①麻醉消退后，开始活动足趾、踝关节。
②踝泵——用力、缓慢、全范围屈伸踝关节。
③股四头肌等长练习——即大腿肌肉绷劲及放松。应在不增加疼痛的前提下尽可能多做。
④术后冰敷24小时。
⑤术后24小时后可扶拐下地行走，但只限去厕所等必要活动。
2．术后第2天：
①继续以上练习。
②踝泵改为抗重力练习。
③开始直抬腿——伸膝后直腿抬高至足跟离床40㎝处，保持5秒。30次/组，3-4组/日。
可以在支具保护下负重。
3． 术后第3-7天：
①继续并加强以上练习。
②术后48小时开始轻柔的被动活动和功能锻炼，防止关节粘连。
4. 术后2-4周：
①继续并加强以上练习。开始足外旋位直腿抬高练习。每日抬腿可达1000次。
②术后第2周始支具解锁，开始一定范围的活动训练。
③4周内不允许屈曲超过90度。
④每日内推髌骨练习。
5. 术后5-8周：
①继续并加强以上练习。
②支具固定8周去除。
③术后8周膝关节屈曲不超过120度。
发表于：2019-09-09
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