扁平足|如何预防和鉴别宝宝扁平足？

不一定，但受遗传因素的影响，孩子发生扁平足的机率会比一般人大一些，体质可能有发生扁平足的倾向。例如孩子的肌肉发育较迟缓，从而发生足弓塌陷的可能。但孩子体质容易发生扁平足，并不是说孩子一定会发生扁平足。

那么该如何尽可能降低扁平足发生的风险呢？

1、挑选鞋子

给孩子挑选鞋子的时候，尽可能挑选鞋垫足弓处有凸起的鞋子，这样做的目的是降低足弓塌陷的风险。

2、足部训练

平时让孩子在家光脚走路，不穿鞋袜，在玩耍的过程中，可用脚趾多抓小物件，例如衣物、小玻璃球等，以此刺激孩子足底肌肉的发育，加大足弓形成的机率。

但我们通常诊断孩子扁平足是4岁龄左右，由于这个年龄之前的孩子足弓被脂肪层覆盖，很多时候会造成一种扁平足的假象。

那么如何鉴别扁平足的真假象？

1、足印鉴别

让孩子留下足印可判断是否扁平足，以及扁平足的严重程度。

2、专业的儿童骨科医生评估

当怀疑孩子扁平足的时候，应向专业的儿童骨科医生咨询，通过孩子负重走路时的足部情况和下肢力线等方面进行评估。平时可多观察孩子走路情况，扁平足的患者一般会出现跟骨外翻、走路外八字等现象。（如果想看扁平足孩子的走路情况视频鉴别真假请关注：“今日头条儿童骨科李旭博士”）