鼻炎还是感冒？

前段时间因天气忽冷忽热，张女士不小心患了“感冒”， 鼻塞、流鼻涕，药吃了两三天症状就有缓解，可隔了几天却又出现了鼻痒、打喷嚏等症状。张女士以为自己感冒没有完全好，于是接着吃感冒药，可一个多月来，这感冒总是反反复复，不但鼻涕多，而且晚上睡觉鼻子也不通气，直接影响睡眠。

从专业角度来讲，张女士所谓的反复“感冒”，很可能不是“感冒”那么简单。因为各种鼻炎和普通感冒的症状有些很相似，因此常常被混为一谈。一般情况下，普通感冒也就是急性鼻炎的周期为一周左右，如果应用感冒药治疗后，较长一段时间还持续出现鼻塞、流鼻涕等症状，就应该注意自己是不是发展成为了慢性鼻炎，如果伴有打喷嚏、鼻痒等症状，则有可能患有过敏性鼻炎。另外，通常感冒除了鼻塞、流涕等症状之外，还会伴有发烧、全身酸痛、喉咙痛等症状，因此一定要正确区分各种鼻炎，以免贻误病情。

辩证失误在小儿则经常带来更多的不良后果：有的孩子经常“感冒”，而且鼻涕特别多，于是经常用小手揉搓，或者干脆用手指抠，时间长了成了习惯，有时候还把鼻子抠得流了血。所以要提醒家长，平时孩子有发烧流涕等症状，一定要及时正确诊治。

防治鼻炎，预防是关键，认真做到以下几点可有效预防鼻炎：

一、加强体育锻炼，增强体质。常用冷水洗面、洗鼻、甚至冷水洗身洗澡，以增强抗邪及对寒冷的适应能力。

二、起居规律，饮食有节，室内空气流通，阳光充足，尽量避免粉尘及有毒气体的长期刺激，戒除烟酒不良嗜好及辛辣刺激食物。

三、增进营养，多食水果蔬菜，补充维生素。多饮水，养成良好的卫生习惯。

四、避免长期不当用药，比如长期局部使用血管收缩药（萎缩性鼻炎更应禁用）如滴鼻净等，以免患药物性鼻炎，鼻塞严重时，不可强烈擤鼻，以免引起中耳炎。

五、尽可能避免频繁进出温差悬殊的环境。流感期间，少到公共场所，外出宜戴口罩，适当预防用药，以预防流感。

六、保持乐观开朗的情绪，避免精神刺激和过度疲劳。

对于过敏性鼻炎患者，在居家生活时还要注意以下几点：

一、空调的温度与外界温度相差不能太大，经常清洗空调防尘罩，以防灰尘和病菌引起的过敏，并保持室内空气清新。

二、衣物、床品、地毯、沙发、窗帘要常吸尘和清洗，以防螨虫和织物纤维引起的过敏。

三、最好不要养花草和宠物，以防花粉、气味、皮毛、寄生虫引起的过敏。

四、新家具和新装修房屋，通风一段时间后入住，以防甲醛和苯引起的过敏。

五、搞好卫生，消灭蟑螂，以防蟑螂排泄物引起过敏。