怎么判断是否肥胖及肥胖程度？肥胖症又是什么？

肥胖，一般指单纯性肥胖，其全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。

目前临床采用体重指数(BMI)来评价，BMI能直接反映绝大部分成人体内脂肪的百分比，BMI＝体重／身高的平方。

轻度肥胖：BMI＝28～29.9；

中度肥胖：BMI＝30～34.9；

重度肥胖：BMI大于等于35。

体脂肪率是将脂肪含量用其占总体重的百分比的形式表示。一般认为男性体脂大于25％，女性大于33%是诊断肥胖的标准。

体脂可以通过以下公式计算：体脂％＝1.2*BMI＋0.23＊年龄－0.54－10.8＊性别（男性取1，女性取0）。