认识中风——中风的表现与预防

什么是中风病

在我国古代医籍中有“中风之病，如矢石之中人，骤然而至也。”中风这个病名就体现了本病的起病急、变化快的特点。它相当于现代医学的脑血管疾病（脑卒中），包括脑梗死和脑出血。

世界卫生组织对脑血管病协作组的57个国家进行统计，其中有40个国家脑血管病都是前三位的死亡原因，我国的脑血管病已经是居民死亡原因的第一位。

我国每年新发脑卒中病人约200万人，40岁以上的脑梗死人口超过1000万，并且呈现年轻化的趋势，大部分存活的病人都有不同程度的功能障碍，即中风后遗症，给患者家庭和社会都带来了沉重的负担。

血流对大脑的重要性

大家都知道脑梗死可怕，血流不可以中断，但是血流对于大脑来说有怎样的重要性呢？

大脑的重量只占体重的2%，可是大脑所需要的氧气却占全身耗氧的20%，这二者之间有一个强烈的反差。所以，脑血流中断会对脑组织产生危害，这一点非常重要。

如果脑血流中断10到30秒，神经细胞就会受到损害，但是这个时间还可以恢复;如果中断3到5分钟，神经细胞受到严重损害，难以恢复;如果血流中断30分钟，神经细胞受到严重的破坏，机能丧失。

所以在未病之前，要努力保证血流不中断，也就保证了动脉的通畅。中风病虽然可怕，但是如果能够很好的认识它，并产生对治的措施，就可以把损失减到最小。

中风病的表现

首先是运动系统，身体的一侧或者双侧，如上肢、下肢、面部，这些部位功能的缺失，像麻木或者是瘫痪无力，这个时候就有可能患中风病了。

也有的出现视力下降或者是看东西一个成了两个，这也是中风病的一种表现。

还有一个比较典型的表现，就是语言表达困难或者理解困难，有的表现舌短。

另外头晕目眩失去平衡、意外的跌倒;出现头痛，尤其是新发的头痛，或者与以往的疼痛不一样的、剧烈的，这些都可能是中风病发生的特征。

如果出现以上的症状，我们能够引起足够的重视，及时就医采取预防措施，就能把损失降到最低。

得了中风病怎么办

一旦判断自己或家人可能得了中风病，应立即拨打120。

120是最有效的救治交通工具，它可以通过指挥中心就近派车，第一时间到达现场，利用车载设备可以做一些先期处理，如吸氧、吸痰、心电图的检查等，同时，还可以用车载设备与目标医院进行联系，把所有的检查手段和医生都准备好，相当于建立了脑卒中绿色通道，把前边最多时间都留给医生，这样患者的救治效果就会非常好。

如何预防中风病

1、应时而动 顺应四时养生

比如现在是秋季，秋三月，此谓容平，早卧早起，与鸡即兴，那么这个时候我们应该早卧早起。

到了冬天，冬三月此为闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。

现在有些老年人冬天也坚持锻炼，三四点钟就出去，那个时候阳气不足，血液处于高凝状态，非常容易患中风。

所以，应该根据季节调整作息时间。

2、戒烟限酒，合理膳食；低盐、低脂、低糖

3、避免情感过激

大怒、大喜、大悲，这些都不可以，应该大其心，宽其胸，每天快乐，悠闲地生活才能减少中风发病。

最后大家要记住最重要、最重要的一点，如果突然发病，如身体半身不遂、麻木、语言不利、或者视物不清，都有可能患中风，一定要拨打120，可以最大程度地挽救患者，也可能是您的亲人。