科学防控近视的三大法宝

一、低浓度阿托品

眼球最外层的巩膜相当于一层气球皮，在近视发展过程中会分泌一种称为MMP的酶，这个酶会让巩膜变得脆弱，使眼球更容易被“吹大”，眼轴加长的速度变快，轴长超过正常，从而加快近视进展，甚至形成恶性循环。我们医学界有一种著名的药物，名叫“阿托品”，应用在眼科被配置成“阿托品眼液”，一些家长朋友应该会很熟悉，眼科医生会将其运用在给幼童检查屈光状态时，或开处方给低度近视/假性近视的孩子控制近视发展速度。该药物可以使睫状肌完全麻痹，同时瞳孔散大，作用时间持续长达2周，给孩子造成怕光、视物模糊等困扰。新加坡眼科近几年的研究表明，把我们临床常用的1%浓度的阿托品眼液稀释到0.02%至0.01%浓度，仍有抑制近视进展的作用，但副作用却大大减少。因此，低浓度阿托品眼液是一种潜在有效控制近视的药物，可在排除禁忌后、在医生的指导和监控下使用。

二、户外活动

在户外强光的照耀下，可以让眼球产生一种叫多巴胺的物质，这是一种强烈抑制近视进展的物质，光照越多，多巴胺分泌越多，近视进展越慢。户外环境中大部分物体离眼睛很远，保护性离焦比例大。譬如在海滩上看书，除了一本书离眼睛很近，其他所有物体都很远，保护性离焦远远大于有害性离焦，这种情况下近视不易发展。相反，在局促的卧室内、封闭的书桌前，几乎所有物体离眼睛都很近，有害性离焦的比例远大于保护性离焦，近视就趋向进展。

三、角膜塑形镜（OK镜）

虽说要鼓励儿童多进行户外运动，但现实却是，学业的压力使儿童户外活动的时间大幅减少。不仅在校时间出门活动时间少得可怜，在周末时间也是各种补习班，更别提现在手机网络发达，在线视频等等，使儿童的眼睛不堪重负。那有什么方法可以模拟出户外环境中的保护性离焦呢？目前有2种方法，一种是我们熟悉的角膜塑形镜（OK镜），一种是多焦点角膜接触镜。这2种方法均可以让佩戴者在看清楚近、远物体的同时，在视网膜上形成保护性离焦，从而抑制近视进展。

当然，这三种方法可以联合使用发挥最大的近视控制作用，比如ok镜+低浓度阿托品。