产后奶结怎么办？

产后奶结还是找我

前些日子，之前在我这里治疗怀孕生产的妈妈，因为乳腺肿痛无法喂奶，急的在群里问我怎么办？我说找我啊，我们团队实行三包的，包孕、包生、包喂养！不好意思有点像广告语，但至少这是我们负责任和实力担当的态度，对吧?

1.什么是产后奶结？

母乳喂养给了宝宝更均衡营养的同时也可以帮助母体快速恢复，因而我们一致推荐母乳喂养。但部分妈妈在哺乳时出现乳汁排出不畅、乳汁郁积，导致乳房局部出现包块、胀痛等症状，甚至会还有发热。小心，你可能产后奶结了！产后奶结一般好发于初产妇女，特别是产后1-2个月内。

2.产后奶结怎么办？

产后奶结的发生多与产后情绪不畅、哺乳时未把乳汁吸尽、乳腺结构不良或既往有过乳房外伤史使乳腺导管受损等原因有关。一旦发现产后奶结，早期症状轻的话，可采取自行按摩、热敷的办法，有时会有所缓解,但如果处理不当，也容易导致乳头或周围皮肤的损伤、血肿等，甚至出现急性乳腺炎。因此，发现产后奶结，建议尽早中医治疗。急性乳腺炎中医称为“乳痈”，证属肝郁胃热，毒壅热盛。治宜中药清热散结为主，配合针灸等手法治疗活血通络为辅。中医药治疗乳痈简便高效，首先用温热毛巾敷之并忍痛按摩局部、或针灸通络，由表及内，直接作用于病变部位，起到扩张乳管、疏通经络，配合中药尽快使乳汁通畅，瘀结消散。

3.吃中药影响哺乳吗？

奶结的产生是因为排乳不畅，因此只有哺乳才有利于排空郁积，减轻和消除奶结。即使有低热的情况下，通过中药与针灸的干预，结散热清也不会使乳汁变得“有毒”而影响宝宝健康。所以一边中医治疗一边哺乳是安全有效的。

4.如何预防产后奶结？

（1）控制情绪，保证睡眠：

产后影响情绪的因素主要有生理的和心里二方面，一方面由于怀孕期间，雌激素和黄体酮增加10倍，而产后激素水平迅速下降，可导致情绪低落甚至抑郁；另一方面孩子带来的快乐和兴奋以及繁琐的陌生的婴儿护理等家庭各方面的压力，使得母亲心里无法快速转换角色，从而导致肝气郁结,进一步影响睡眠，导致恶性循环。

（2）饮食清淡，多饮汤水：

乳房属足阳明胃经，过食肥甘，胃热熏蒸，湿热浊气壅结乳房，亦可成痈。所以，产后饮食清淡易消化，不可乱补一气；多饮汤水，补充津液以保证乳汁充足和大便通畅。如产后盗汗自汗或者便秘，则属气阴亏虚，应尽早开始中药调理，以帮助体能回复和修身健康。

好了，就聊这些，希望能一如既往的帮到各位。