王树芳
主任医师
柘城县人民医院
高血压专科
天大的笑话！毛巾也可以降血压？
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将一条毛巾卷成卷，粗细以用手握住时，大拇指不碰到其他四指为准，然后用力握紧毛巾2分钟，休息1分钟，左右手各重复2-3次，每周3次以上。降压原理：握紧毛巾时，手臂肌肉用力，压迫血管，血流变慢，流量变小，放松后血管释放一氧化氮可舒张血管，改善血管功能，从而达到降压的目的。该方法由加拿大医生提出，因简便易行效果确切，被美国心脏协会推荐为降压的辅助手段。记住是＂辅助手段＂而不能代替降压药。
王树芳（G2019-01）
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