教你正确使用电子血压计

首先受测者需安静休息至少5分钟，测量前半小时内保持情绪稳定，禁止吸烟饮酒，避免运动；可采取坐位或仰卧位，不论什么体位，血压计均需和心脏在同一水平；血压袖带捆绑于受测者上臂，袖带下缘位于肘关节上1-2cm处，松紧度以伸进一手指为宜；进行测量时还应避免讲话，避免反复持续测量，两次测量应间隔3分钟。

1、袖带放置位置：袖带放置位置应该是上臂肘关节向上1-2cm。

2、袖带松紧度：袖带松紧度以伸进一个手指为准。袖带绑的过紧导致测量的血压值偏低，反之，血压值偏高。

3、室温、运动、吸烟、饮酒、咖啡、肌肉紧张、讲话等都会影响血压结果。

4、坐位或仰卧位所测血压会有所差别，尤其是老年人。所以，建议老年人卧位和坐位各测一次，如果差别收缩压超过20mmHg或舒张压超过10mmHg，需到医院就诊。