如何预防提前进入更年期

这是一个比较复杂的问题。

更年期是一个时间阶段，每一个女性都可能会经历，所以首先说到更年期先不要紧张，我更年期了怎么样。

但是我们要 预防提前进入的话，首先我们还是在讲，我觉得尤其是现在来讲，要去合理的去避孕，因为如果是过多的做人工流产，会让你的卵巢功能紊乱，会提前进入更年期。

还有，不是听医生的医嘱，去乱服一些像紧急避孕药这一类的，这个也会扰乱内分泌。

还有一点，早期的时候积极去干预，就是说如果我们有一些基础病，包括有一些内分泌失调的疾病，我们要过早的去干预，尽快的把它调整到比较正常的轨道里头来，这样的话我们更年期的情况就会好一些。

还有一点就是千万千万不要恐惧进更年期，没有关系，更年期是一个自然的过程，有症状就可以调理，没有症状的话可以平稳的度过。