多晒太阳一定有助于湿疹恢复吗？

很多湿疹患者都发现太阳光有助于湿疹皮肤的好转。在临床中，医生也会使用某些特定波长的紫外线来治疗顽固湿疹和AD（特应性皮炎）。

美国有一个针对AD患者的调查发现：

1：经常暴露在紫外线下的儿童AD患病率低

2：臭氧层可以过滤掉日光中的紫外线。而在平流层中臭氧浓度高的国家，AD的发病率较高

3：在西班牙，在一年中晴天数量多的地区，患湿疹的儿童（6～7岁）较少

但是，最近也有一项研究发现，长时间的紫外线暴露不益于湿疹病情的控制。

在临床中，医生也会发现一小部分AD或湿疹患者会在日晒后湿疹加重。这种类型的湿疹称为光敏性特应性湿疹。

总体来说，适当晒太阳有利于促进湿疹好转。

但如果发现日晒后出现湿疹加重的情况（如面部、颈前、上肢外侧等光暴露部位），则一定要严格地回避日光，注重防晒。防晒能有效预防皮肤癌和皮肤光老化的发生。

所以，湿疹患者也需要防晒！

防晒小妙招：

在早晨10点到下午4点之间，避免暴露于日光直射的环境。如果在户外，尽量在树荫或建筑物阴影下活动。

挡”为上计！

穿着长袖衣裤、使用遮阳伞、戴遮阳帽和太阳镜阻挡日光的直接照射。

防晒抹起来！

选择至少SPF15以上、PA+以上的宽谱防晒产品，在室内、户外及不同的天气和季节情况下需要调整不同保护系数的产品。