医学科普
发表者：赵海康 人已读
三叉神经痛--被誉为天下第一痛，疼起来要人命的说法众所周知，给患者带来不少身心上的伤害，使其长期受到病痛的折磨，不知道怎么办才好，下面我们就来为大家介绍生活三叉神经痛的几种缓解方法。
1.音乐止痛法:
疼痛患者可通过欣赏自己喜欢的乐曲，以缓解疼痛.可以边听边唱，也可闭目静听或随节拍轻微活动手脚.这样既可分散注意力，又可缓解紧张情绪。
2.转移止痛法:
当患者疼痛时，可通过多种形式分散对疼痛的注意力，从而起到减轻疼痛的作用，如看电视、听故事、读书、逛公园与朋友交谈等。
3.呼吸止痛法:
疼痛时深吸一口气，再慢慢呼出，然后慢呼慢吸，呼吸时双眼闭上，想像新鲜空气缓缓进入肺中，同时，心中默数1、2、3、4……
4.松弛止痛法:
疼痛患者如能解除心理紧张、松弛肌肉，就会减轻或阻断疼痛反应，从而起到止痛作用.松弛的方法很多，如叹气、打哈欠、深呼吸、闭目静思等。
5.刺激健侧皮肤法:
疼痛时，可以通过刺激疼痛部位对侧的健康皮肤，以分散注意力，使其注意不到患处的疼痛感觉.如左臂疼，可刺激右臂皮肤，刺激的方法有按摩、捏挤、冷敷.
上述就是三叉神经痛发病时如何缓解病痛的五种方法，每一位患者的病情都不同，所以同一种方法不一定对所有的患者都有用，在这方面要明确。
发表于：2019-10-31
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