1.保持轻松愉悦的心态。 2.治疗和预防便秘是预防肛裂复发最重要的途径。 3.多吃新鲜蔬菜、水果等含植物纤维素丰富的食物， 4.养成每天定时排便的习惯，注意肛门清洁卫生，养成便后及时清洗肛门的卫生习惯。 5.有肛窦炎、肛乳头炎、肛周湿疹、肛周皮肤病等肛周炎症性疾病应及时治疗。 做到这些就可有效预防肛裂发生和复发。
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