至亲离开的时候，我们如何说再见

推荐一本书，当最爱的人离开，个体不得不面临情感的loss,loss 含有巨大的能量，有灭顶之能，也会带走内在的自体！如何保持平衡其实是有方法的，那就是了解这种能量，并学会巧妙的借力、顺势以及合乎节奏的坚持！推荐一本书！

《体验悲哀》

瑞士 维雷纳.卡斯特 著名心理学家写的关于如何哀悼丧失、摆脱悲痛的专业书籍。悲痛时期最好的陪伴者。看看目录：当一个所爱的人去世时对死亡的感受，梦作为哀悼工作的路标，压抑和拖延哀悼过程的问题处理（不愿意承认阶段、情绪激动阶段、寻找和自身分离阶段的问题），共生和个性的形成，死亡闯入生命——“告别”存在。