冠心病患者出院指导

【营养指导】

1、控制能量的摄入，每日三餐最好定时定量，避免暴饮暴食，肥胖者应减轻体重，将体重指（BIM控制在25以下。（BIM=体重kg/身高的平方m，正常范围值20—24）

2、限制脂肪的提入，特别是肥肉、动物内脏、蛋黄，烹调时，尽量选用植物油。限制盐的摄入，每天应该控制在5克以下（普通啤酒盖除去胶垫后，一瓶盖食盐约5克）。适量摄入优质蛋白，如淡水鱼类。

3、多食新鲜蔬菜，水果及纤维素卖食物以预防便秘。便秘时，不可过度用力，以防诱发心肌梗死。

4、戒烟，吸烟是引起冠心病的一个重要因素，吸烟者需即戒烟。限酒，有饮酒惯者，每周4—5天，可适当饮用红酒30毫升/日。不饮咖啡，浓茶。

【康复训练指导】

1、根据年龄病情选择低强度有氧运动，如步行，慢跑，打极拳等要采取循序渐进的方式来增加活动量，一般每周3—5次，每30—60分钟。如有运动诱发不适，立即停止运动，联系医生复诊。

2、外出运动时请随时携带硝酸甘油，如出现胸胸痛时应该立即停止运动就地休息并含服硝酸甘油，如症状10分钟后无法缓解即到医院就该或呼叫120

【生活工作中注意事项】

1、保持乐观情绪，避免紧张焦虑，紧张和情绪激动，多参加益于健康的娱乐活动，每天做些感兴趣的事情，保持身心轻松、愉快。避免过度劳累和用脑过度，生活有规律，避免熬夜，保证充足睡眠。天气变化时，注意保暖，避免受凉。

2、不宜用过冷、过热的水洗澡，或蒸汽浴，洗澡时间不宜过长，门不应该反锁。

3、如合并高血压糖尿病需严格控制血压、血糖并注意监测血压及血糖。

4、就诊其他疾病时应该正动告知医生自己所患疾病及服药情况。

【用药注意事项】

阿司匹林，硫酸氢氯吡格雷，替格瑞诺十分重要，应在医生指导下服用，停用也应咨询医生，术后应定期门诊随访，如有症状立即联系医生就诊。

他汀类降脂药物需长期服用，定期监测血脂，肝肾功，肌酸激酶，如出现肌肉疼痛门诊复诊。