冬季冠心病患者注意事项

冬季是冠心病的高发期，寒冷可引导冠状动脉收缩，导致心肌缺血，加重心脏负荷。每年的11月份至第二年4月份为急性心肌梗塞的高发期，这几个月多数地区的气压、风速、温差处于极不平衡状态，而变化多端的气候可能导致心脏血管发生痉挛，最终导致心梗。

一、保暖

在冬季冠心病患者要注意天气预报，要根据气温的变化及时增添衣物。如果天气很冷的话，要尽量少出门，如果出门最好戴上口罩、帽子和围脖等，不要长时间逆忆走路.夜晚人厕要披衣。

二、喝水

冬季天气干燥，人体水分流失很大，所以要多喝白开水为身体补水，这是冬季冠心病患者的注意事项之一，也是常见的冠心病的护理要点，冠心病患者最好在每天晨起和睡前都喝一杯白开水。

三、情绪

在冬季老年冠心病患者易产生负性情绪，体内交感神经兴奋，释放大量血管活性物质，如肾上腺素、去甲肾上腺素等，使人的代谢和心肌耗氧量增加.所以冠心病人要乐观豁达，切忌暴怒、惊恐、过悲过喜，还要注意消除低落的情绪，学会积极调节自己的情绪非常重要，可以在平时多听一些轻松、愉快、舒缓的音乐，闲时还可以养花、种草、养鱼等。

四、睡眠

对于患有冠心病的患者，每天要保证足够的睡眠时间，尽量少熬夜，并且在临睡前不要看紧张、恐怖的小说或电影。冠心病患者不可醒来立马起床，要在床上躺一会儿，待”醒透”后再起床，避免心绞痛发作。

五、饮食

冠心病人的饮食宜清淡，忌过饱，对食盐的摄人要加以限制，因食盐中的钠离子有增加血容量、使心脏负担加重的不良作用.切记暴饮暴食.适当控制膳食中的热量，多食五谷杂粮，提倡少劳多素，粮蔬混食，多食水果，避免偏食，以促进机体康复。

六、锻炼

冠心病人的运动锻炼要有一定的强度，能持之以恒，一般每周不少于3次，每次20N40分钟，运动量以不增加心率为宜，或心率虽明显增加，但经休息片刻后，便逐渐恢复正常，且不伴有胸闷、气短，咳嗽、胸痛等，自我感觉良好，说明运动量适中。

七、治疗

西药可选用钙通道阻滞剂，硝酸酯类药物，转换酶抑制剂进行治疗。中成药可选用活血化瘀类药物如速效救心丸，一次4-6粒舌下含服，一天三次，可取得良好的效果。另外必要时可行冠心病介人治疗(PTCA+支架术)，严重者可考虑经行外科搭桥术。

在冬季冠心病患者除了要了解以上注意事项外，还要避免诱因，积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染。另外要定时定期的到医院复查，要遵医嘱按时吃药，随身携带急救药品如硝酸甘油或速效救心丸，如果冠心病发作，可速效救心丸15粒嚼碎舌下含服，并及时拨打120电话。