什么是体位性低血压？平时要注意什么？

低血压咱们刚刚提过，就是高压小于90毫米汞柱，低压小于60毫米汞柱，可以诊断为低血压。但是在临床中正常的年轻人，还有青少年时期，有些人比如说偏瘦，或者青春期的时候他可能血压就是偏低，甚至很多人测量血压，高压可能是87，九十一二，这种状态下如果他能够正常的生活活动，也没有心脏疾病，或者特殊的药物干扰，那这种情况就是一个相对安全的，可以观察。比如他活动活动，血压可能就上来，这也很正常，是没有关系的。

刚才说一些比较要去干预的低血压状态，就是一些疾病状态，比如说大出血状态，或者说因为药物所造成的低血压，或者合并一些临床的疾病感染，心率衰竭等等这些疾病，我们肯定在治疗疾病的同时去用一些暂时的升压药物，来保证血压的稳定，维持有效的心脏输出和心脑供应。

体位性低血压，顾名思义就是跟体位变化所导致血压的这种变化，其实最常见的，没准你我都遇到过，比如长时间的下蹲，这时候突然起来的时候，有些人可能会觉得头晕一下，这个时候多半见于平常血压不太高的正常人，或者是病人，这个时候因为体位的变化，导致血管调节性的问题，导致他血压进一步下降，导致心脑血管的供血不足出现头晕的症状，其实这个时候我们适当地避免就可以了。

包括老年人我们也经常会说，要注意体位性低血压，就因为老年人神经反射等等情况都会偏慢，他突然间活动特别快，突然间从坐到站，从躺到立，这种动作特别迅猛的时候，就会造成突然间脑供血不足，出现血压的偏低，出现体位性低血压，甚至有一些病人会摔倒、晕厥。所以，这时候咱们经常在健康科普时候提醒老年人，活动要慢一点，要“三个五”，醒了之后先躺个三五分钟，慢慢坐一会，然后再站一会，这样逐渐过渡到活动状态可能更为安全。