肺部术后如何提高肺功能？（附：4种方法）

随着体检的普及，发现肺部疾病的人越来越多，有一部分人可以通过内科保守治疗（口服用药或者静脉用药），是可以达到治愈的。但是其中一部分人（比如肺支气管扩张，肺脓肿，肺部占位）需要做肺部手术，才可以治愈。尤其对于肺癌，这是一种常见的肺部恶性肿瘤，影响生活质量，甚至危及生命，所以只有通过外科手术方式治疗，才能达到临床痊愈。

由于经过胸外科手术（全肺切除，肺叶切除，肺部分切除包括肺楔形切除、肺段切除、联合亚段切除）会降低病人肺功能，同时手术带来的创伤也会影响肺功能，从而导致病人手术后出现不同程度的胸闷、气短、气喘，严重时候病人会出现呼吸困难。做完手术后要积极进行呼吸功能锻炼，能提升肺功能，促进病情康复。

肺部手术后如何进行呼吸功能锻炼？

1、咳嗽咳痰

手术后因为受到伤口疼痛刺激而害怕咳痰咳嗽，一部分人群担心咳嗽时会引起伤口裂开，这是不必要的担心。保持有效咳嗽咳痰对肺功能恢复起着至关重要作用，尤其是做到深部咳痰。深呼吸的时候使用最大胸腹力咳嗽，排除咽喉中分泌物。采取半卧位，上半身前，肩膀放松，用力深呼吸后，利用腰腹部力量用力把分泌物咳出。

2、耐力训练

根据病情严重程度和年龄进行运动训练指导，可选择慢跑（距离逐渐加大），慢行爬楼或者打太极拳，每次运动时间在30分钟，每周达到3~4次。运动前有10分钟的运动热身，比如缓慢散步或肌肉关节伸展。尤其是慢跑能增强肺活量，提高呼吸系统功能，慢跑时以身体微微出汗为度。

3、腹式呼吸

腹式呼吸属于有效的呼吸方法，吸气时横膈膜上下移动可增加腹腔压力，把脏器挤压到下方，引起腹部膨胀。吐气时横膈膜可高于正常水平。坚持做深呼吸能把肺底二氧化碳呼出，提高肺功能。具体的方法是让肩膀放松，手放在肋骨旁，吸气时要明显感觉两边肋骨和腹底向上升起，呼吸时自然放松。注意呼吸节律缓慢深长，呼吸时间不能太长，也不能用力呼吸，防止出现憋气喘气或支气管痉挛，若是出现胸口闷痛憋气或呼吸困难要暂时停止锻炼。

4、缩唇呼吸

首先肩膀放松，用鼻子吸气，双嘴唇合起且留下一小细缝，让空气从嘴唇间慢慢呼出，一定要注意动作缓慢且把所有空气全部呼出，能减轻因为气管狭窄而引起的气促。

安徽医科大学第二附属医院胸外科周晓医生温馨提示：

做完手术后可用手掌对后背进行拍打，能让粘附在支气管壁上的痰液脱落，帮助痰液排出体外。除了以上动作外也可选择吹气球，在功能锻炼期间若是出现身体不适感，要及时告诉医生。早期控制锻炼时间，每次时间不能超过1小时。