血压多少算是高呢？

这是一个看似简单，实际上是非常复杂，而且是医学上最具争议的话题之一。但把这个问题想清楚了，对我们每个人都有莫大的好处。

一般而言呢，收缩压等于或高于140 mmHg，舒张压等于或高于90 mmHg就诊断为高血压了。所以，可以说，血压小于140/90 mmHg算是正常。

但是从理论上讲，与收缩压为110 mmHg的人相比，收缩压为120、130、140、甚至140以上的人，发生心脑血管病的危险都进一步升高，而且血压越高，危险越高，二者呈线性关系。

那能把120mmHg当作高血压吗？专家的意见是不建议，因为会造成恐慌。

那怎么办呢？现在把120以下，成为理想血压。那高于120，不到140叫什么呢？叫做高正常血压，或正常高值，或高血压前期。

好了，听明白了吗？如果这个说法，小于120mmHg算是正常，或者是理想。舒张压的标准是小于80mmHg。

好了，任何血压超过120/80mmHg的人，其实都有问题了，一定需要注意！改变生活方式，戒烟、运动、不吃垃圾食品、保持心态平和。

血压可以作为一个标尺，血压逐渐升高，证明人的血管功能正在下降，自己要注意了！

大家对高血压的标准讨论来讨论去，其实核心问题是要不要吃药？因为医学本身还是一种社会组织形式，高血压的诊断也涉及报销等问题。

其实，高血压不一定需要吃药，没有高血压也不一定不吃药。

吃药不吃药的核心是病情，就是某人有危险的可能性有多大？已有的研究是否支持某人吃药或预防。

举个例子，比如一个人的血压150/80mmHg，但其他的血脂不高，不胖，不抽烟，也没有其他疾病，就可以让他锻炼身体，改善饮食等，半年后不行再吃药。

但另一个人，血压130/80mmHg，但有心梗，也需要吃药，因为他再次发作的可能性太高。

因为人是一个整体，血压只是一个侧面。