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医学科普

您真的会测血压吗?

发表者:张琪 人已读

1.测量时间 血压在一天之内会有所波动,一般早上较高,晚上较低,因此早晚各测一次能对血压有较全面的了解。常规在清晨服药前、晚上临睡前测血压,其他测量时间则由医生决定;要想评估降压药是否有效,应该在吃药前量一次,吃药后,待吸收1~2小时再量一次,看是否降下来,晚上睡觉前再量一次,一天三四次,每天观察血压波动规律和趋势。

2.测量频率 有的患者每天都测血压,且一天测好几次,血压稍微高点就心里发慌。其实,不同的人需要检测血压的频率不同。作为血压正常的人,健康体检就是一年一次,或6个月一次,这就够了。作为高血压病人,血压控制较平稳的患者,一周只需测量其中一天的早晚血压值;血压不平稳的患者,每天应测三次血压,早起后一次,午睡后一次,晚睡前一次,连续测一个月,全部记录下来。此外,当出现头晕、头痛等不适时,也建议增加测量次数,以便明确到底是高血压还是低血压引起的。

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3.规范测量血压测量前半小时避免吸烟、饮咖啡、运动。测量时应采取坐位,将捆绑袖带的上臂放在桌子上,捆绑袖带处与心脏保持在一个水平线上,两腿放松,自然落地。需要提醒的是,在给卧床患者测血压时,要么让他们坐在床上,要么让他们平躺着,不能半躺着。平躺着测血压时,要注意胳膊放平,外展成45度角,保证和心脏平行。有体位性高血压或低血压的人,应分别测量坐位血压和卧位血压,但不能将坐位血压跟卧位血压比,应分别比较。测量血压时应反复测2~3次,每次间隔1分钟以上,取其平均值为其血压测量值,血压计无存储功能时 , 真实记录每次读数。电子血压计每年至少检测一次血压计性能、准确性,水银血压计每半年至少检测一次。


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本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2020-02-07