新冠肺炎（NCP）期间如何面对与就诊

大家好，突如其来的‘’疫情‘’打破了每个人的生活节奏，面对这场没有硝烟的很多未知的场面，我们或多或少都有些有些紧张，担心，睡不好，吃不好，甚至出现各种不适的躯体症状等；若是短暂的，这些都是正常的反应，不必咨询与治疗，如果持续不改善，需要根据个人情况相关有声望的专业人员求助或咨询等，来确定自己的下一步的就诊计划。温馨提示如下：

1、当下最重要的根据疫情的严重程度，尽量不出门，采取自己实际状况的防范干预措施；

2、有不适及时求助与咨询（尽量电话，微信及互联网），严重的根据病情到附近相关门诊或医院及时就医；

3、不得不出门，做好防护；

4、心身平衡，相对规律作息123：饮食（包括药物，如果因为某种情况服药的话），有氧运动及简单深呼吸冥想训练；

5、尽量不看信息，找点事情做，做到上述123，坚持下来会有益处的；有需要具体如何做请咨询。

祝大家平安顺利，坚定信心，精准抗疫，共度时艰！