心衰了，还能活多久？

心脏不工作了，

我是不是活不了多久了？

随手检索，类似的疑惑在心衰患者中普遍存在：

那么，

心衰患者的预期寿命是多久？

得了心衰，还能活多久？。

美国一项研究显示，慢性心力衰竭患者平均生存期为不超过5年，大约有90%的晚期心力衰竭患者生存期小于1年。但是，这些研究结果对个体的意义有限！因为预期寿命显然会受心衰程度、治疗效果、个人生活习惯和心态等多种因素的影响，所以每一位心衰患者的预期寿命仍然是难以预测和评估的。

什么是心力衰竭？

心力衰竭是一种心脏泵血不佳的疾病。这可导致心脏不能充分实现将血液输送至全身的功能。因此，身体会出现体液积聚，各个器官也无法获得它们所需的血液量。这可引起肿胀、呼吸困难和疲倦感等症状。

如果您有心力衰竭，您的心脏实际上并没有“衰竭”或停止跳动。它只是无法达到正常的良好工作状态。

心力衰竭的症状是什么？

如果您的心脏泵血不佳，最初您可能没有症状。但随着疾病加重，它可导致：

●疲倦或无力，或者让您感到头晕目眩或头晕

●呼吸困难，这可能导致您不太活动或夜间睡觉时需要额外的枕头

●心跳很快，即使在休息时亦如此

●足部、脚踝和腿部肿胀或者腹部肿胀

我能做些什么来保护我的心脏吗？

如果您采取以下措施，您会感觉有所好转，并能降低去医院的风险。

●使用药物，即使您感觉情况良好–医生所开具的药物能缓解您的症状，并有助于延长您的生命。但是，它们只有在您按医生的要求用药时才会起效。

●如果体重突然增加，请联系您的医生或护士–每日清晨在排尿后且未吃早餐时给自己称重。每次称重时，应穿着大致同等量的衣物。另外，您务必要每日记录您的体重。如果您的体重一日增加1kg，或者一周增加2kg，应联系您的医生。当您有心力衰竭时，体重突然增加是身体潴留了过多液体的一个征象。您可能需要改变您的药物。

●减少盐分摄入–尝试用餐时或做饭时不要加盐。另外，避免盒装和罐装食品，除非其说明书上显示它们的钠含量较低。最佳的食物选择是新鲜食品或新鲜冰冻食品，以及您给自己做的食品。可询问医生您应摄入多少数量的盐。您的医生可能还会让您限制液体摄入量。

●减轻体重(若超重)–如果您超重，您的心脏必须格外努力地工作才能满足您的身体需求。

●戒烟–吸烟可加重心力衰竭和增加您出现心肌梗死或死亡的风险。

●限制饮酒–如果您是女性，每日饮酒量不应超过1标准杯。如果您是男性，则不应超过2标准杯。

●积极活动–可询问医生哪些活动对您是安全的。您的医生将会告知您，诸如在一周大多数日子步行或骑自行车等活动能否帮助减轻您的症状。但是，如果您的症状让您感到很不适，则不要进行运动。

●使用任何新药或补充剂前先咨询医生–一些非处方和处方药、“自然”疗法和补充剂不利于心力衰竭患者。例如，布洛芬和萘普生等药物可加重心力衰竭。