腰椎术后康复（第一月 —— 第三月）

腰椎术后的恢复过程和恢复速度因人而异，因手术方式而异，因术前病情而异。

平稳地度过术后1个月，恭喜您，可以到处走走了，这时候明显的不适的感觉会大幅度消失。轻体力劳动者，如果生活所迫，可以尝试上班了。前面讲过，不过度弯腰，不要拧腰，不要过重体力活动。除了术区按摩不推荐外，可以到当地做一些理疗。

可能因运动减少，症状改善后食欲不错，您的心宽了，体重会有所增加，逐步增加运动，恢复体能和减重可以开始了。

没有明显的异常，放松心态。每个人对身体不适感的理解和手术效果期待不一样，这时候少部分人会觉得恢复不太满意。这时候可以复查一下核磁共振，咨询手术医生，很多情况下，磁共振效果满意，继续康复。一般来讲，轻度酸痛、肢体麻木会持续较长一段时间。

到了三个月，建议复查。主治医生要看看恢复情况，复查X片在螺钉的位置，少部分如果恢复不佳，决定进一步的治疗措施，包括检查核磁共振，抗骨质疏松治疗，治疗其他疾病等。我们不止一次的发现术前血压高的人，术后由于症状改善，不用吃药血压也能维持正常的水平。