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郭慧芳
郭慧芳 主治医师
中煤一公司岭北职工医院 耳鼻喉

护耳小知识

2020年02月18日 · 来自专栏 医学科普
1375人已读

‘护耳操’

第一步，搓耳轮，以手掌搓耳廓60次，着力点在耳轮处。祛除头面部外感邪气。

第二步，捂耳排枕60次，以手心劳宫穴捂外耳道口处，手指排脑后。古称鸣天鼓。刺激听神经。

第三步，小手指（要剪指甲）塞入外耳道内，使外耳道密闭，前后左右摇动小手指，在气压变动下，鼓膜，听骨链得到活动。

第四步，搓脸60次，面部为诸阳经之汇聚处。充分活跃头面部血液循环。

第五步，捏鼻鼓气三次。五官相通，此动作可以辅助咽鼓管通畅。

临床遇到神经性耳鸣耳聋，突发性耳聋患者，大力推荐大家使用！辅助治疗和保健很有效！


本文是郭慧芳版权所有，未经授权请勿转载。
本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅

郭慧芳
郭慧芳 主治医师
中煤一公司岭北职工医院 耳鼻喉