全髋关节置换（THA）术后注意事项

预防THA术后脱位的措施，患者必须长期遵守。

这些预防措施对所有患者在术后6周内尤为重要。

1 任何时候患者不得做大腿或膝盖交叉的动作（二郎腿或者剪刀腿）。坐着时，双脚可以交叉，但大腿或膝盖不能。

2 患者任何时候都不得将髋关节屈曲超过90度。坐着时膝盖永远不要高于臀部。站立或坐下时腰部向前弯曲也不应超过90度。

3 患者不应让臀部或大腿向内旋转。只要大腿和髌骨（膝盖）正对前方或轻度外旋，脚趾就可以指向内（足内旋）。

患侧肢体站立并将身体转向患侧等于是髋部内旋，所以这个动作在头6周内必须避免。

4 患者应避免提重物（不超过10-20公斤）。在术后最初的6周后，偶尔可以提重物。

5 术后超过6周，患者可以坐下髋关节屈曲超过90度，伸手膝盖之间穿袜子。只是用来坐下穿袜子这个动作，不推荐双腿外旋且坐下超过90度穿袜子。