诊前须知
发表者：龚鸿 人已读
1.饮食习惯是导致便秘的重要原因
吃的不合理，该吃的没吃，不该吃的多吃是便秘的关键因素。
油炸、膨化食品应该少吃，现在小孩患便秘的很多，就是因为平时没有合理饮食，现在食物过于精细反而不利于健康，应该多吃水果蔬菜。
还有的人认为少吃点就能缓解便秘症状，其实不然。如果食物摄入量过少，产生的粪便不能产生足够的排便刺激，更不会产生便意。
所以还是要多加注意饮食方面，多摄入膳食纤维才能有效缓解症状。
2.一些生活习惯也会引起便秘
人的排便也是有生物钟的，如果生物钟被打乱，就很可能引起便秘。
有的人爱熬夜，生物钟紊乱，有的人成天坐着，缺乏运动，都会引起便秘，还有人喜欢穿紧身衣，抑制了腹交感神经，影响了肠蠕动，也是便秘的原因。
3.一些药物所含成分会抑制肠蠕动，引起便秘
如治疗抑郁症的药物中含有的氯丙嗪，止痛药中的成分吗啡、杜冷丁，减肥药中的大黄、番泻叶等都会在服用后经过肠道，会抑制肠蠕动。
所以在服用药物时，必须遵医嘱，控制量，必要的情况下，要吃辅助肠动力的药物来减轻症状。
发表于：2020-03-04
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