发生了耳鸣，应该怎么办？

中医有一句经典的记载，“耳鸣者，聋之渐也。” 耳鸣在任何年龄均可发病，属于耳科三大难症（耳聋、耳鸣、眩晕）之一，特别是耳鸣，一直占门诊量的很大一部分比例。持续的耳鸣，会让人们无法忍受，甚至逐渐导致烦躁、焦虑和抑郁等心理问题，而焦虑情绪又会导致患者对耳鸣更加敏感，造成一种恶性循环。

我们知道有上百种疾病都会导致耳鸣，临床表现也呈多样性：可单侧或双侧，也可为头鸣，可持续性存在也可间歇性出现，声音可以为各种各样，音调高低不等。据调查显示，耳鸣的发病率可达13%~18%，严重影响身心和生活，如果发生了耳鸣，我们该怎么就诊才是最科学的呢？

发现耳鸣后，首先不要着急和胡思乱想，要先从自身原因判断：想想你是不是最近对自己不是太好？是不是让自己太劳累了？工作和生活上太有压力了？试着让自己放松下来，或许症状会自行消失。换句话说，这种生理性耳鸣，只需要休息好、控制情绪，听听特制的音乐，让心情好起来，不用打针吃药，就会慢慢消失了。

如果你感觉身体不适，并有明确的一些疾病史，请尽早到三甲医院的耳鼻喉学科就诊，找专业医生寻求帮助，清晰说明过往病史，尤其是严重的疾病如颅内肿瘤、心脑血管疾病、内分泌疾病、免疫性疾病等，再进行系列检查，明确病因后配合治疗，同时，也要积极配合治疗原发病（全身疾病引起的耳鸣，治疗原发的全身性疾病是第一位的）。

如果发现是耳鼻喉系统的疾病所导致的耳鸣，我们只需积极配合医生，接受对症的药物治疗。治疗时间越早，治疗的效果越好。早发现早干预，把问题消灭在萌芽阶段，才有可能做到完全治愈。

什么是五脏相音法？

根据中医传统的阴阳五行理论和五音对应，用角、徵、宫、商、羽五种不同的音调的音乐来治疗疾病。五音分属五行木、火、金、土、水，通肝、心、肺、脾、肾五脏。具体应用时在全面分析病情的基础上，针对病症发生的脏腑、经络结合阴阳五行之间的相生相克关系，选择相应的音乐对患者进行治疗。

目前没有任何药物能够立竿见影地使耳鸣停止。临床上仍常用一些药物来改善耳鸣导致的相关睡眠或精神障碍：如以丙咪嗪、阿米替林为主要代表的三环类抗抑郁药；以苯二氮卓为代表的镇静药物；抗痉挛药物、镇痛药物改善微循环药物，如利尿剂、抗凝剂、血管舒张剂；营养神经药物：甲钴胺等。另外还会配有清除自由基的、降低血液粘滞度的、改善内耳微循环的药物。