春季养生，话过敏性鼻炎

“草树知春不久归，百般红紫斗芳菲，杨花榆荚无才思，惟解漫天作雪飞”-----这是唐朝大诗人韩愈描绘的严冬刚过，春天来临，一派万物复苏，欣欣向荣的景象。也就是在这美好的时光里，春天花粉症也随之来临，吸入花粉引起的过敏症状，通常称为花粉症，如过敏性鼻炎，支气管哮喘，皮肤过敏等等。花粉引起的过敏症状有鲜明的季节性，以五官过敏症状为主，其中最常见的是过敏性鼻炎。 过敏性鼻炎病因有花粉引起的，通常表现为季节性发作，也有螨，霉菌等引起的表现为常年发作。临床上一般以青年多见，但也有极少数确实在三四岁发病。表现为喷嚏多，几个甚至一打几十个，水样鼻涕不断往外流，有个患者告诉我她感觉要把脑脊液都流干了，随身都要带好多卫生纸。患者眼、鼻、耳、上腭奇痒难忍，严重者出现鼻塞，眼睛充血发红和流泪等。这些酷似感冒的症状，使许多人误以为患了感冒，因而未及时就诊，或一直自行服用感冒药。 过敏性鼻炎除了上述症状外，病程长的容易引起慢性鼻窦炎、鼻息肉还有可能会引发哮喘。流行病学调查证实，过敏性鼻炎患者患哮喘的几率会比正常人高出4-20倍。

那么患了过敏性鼻炎怎么治呢？我给大家总结了如下几点：

一、避免接触过敏原最重要 花粉症患者最好在发病季节呆在室内关闭门窗，以减少室外致敏花粉的进入，尽可能不到野外，有条件者到发病季节去南方呆一段时间，也是一个办法。 用生理盐水清洗鼻腔，买一个鼻腔冲洗器，或者是到医院用压力泵清洗，每天两次，这样做可以把沉积在鼻腔中的过敏原冲走，从而减轻局部的过敏反应。

二、保持自身免疫力，俗话说春捂秋冻，春天咋暖还寒，昼夜温差变化大，非常要注意增减衣物，避免着凉，特别是颈部的保暖，睡前热水泡脚，热的水蒸气熏蒸鼻腔，每次20分钟，一天两次，饮食上要注意清淡，吃一些山药百合粥，健脾胃，滋补气血。适当的室外活动和体育锻炼，强健筋骨。

三、药物治疗 首选鼻喷的抗过敏药，也叫鼻喷抗组胺药，比如氮卓斯汀鼻喷雾剂，可以从发病开始前1到2周开始用，花粉播散的时间通常是固定的。鼻喷激素也是首选用药，大家不要见激素就害怕，鼻腔用药对全身的影响很小，长期用很安全，比如布地奈德鼻气雾剂，糠酸莫米松鼻气雾剂，在过敏症状发生前1到2周就可以开始喷，花粉来临的时候呢嗯，基本可以控制症状的发作。 另外有一点需要提醒大家注意的就是，大家不要乱买鼻喷药，有的复合成分治鼻炎的鼻喷药，里边有减充血剂，长期的应用鼻用的减充血剂，会导致药物性鼻炎，本来花粉症只有在花粉飘散的季节才会有症状，一旦形成药物性鼻炎，症状就会非常顽固，长期不能缓解，造成公众认为鼻炎不好治疗印象。另外口服的抗过敏药还有激素，是不主张首选的。

四、手术治疗 高选择性翼管神经切断加筛前神经切断术。是通过鼻内镜用低温等离子刀把鼻腔负责鼻涕分泌、鼻子痒、打喷嚏的神经切断，从而达到减轻过敏性鼻炎症状的作用。如果过敏性鼻炎时间久了，合并了鼻息肉通常也是要通过鼻内镜手术治疗。

五、脱敏治疗，脱敏治疗的道理就像是我们打疫苗，就是对什么物质过敏，就从安全的浓度开始少量多次的皮下注射，从而使身体产生对该类过敏原的抗体，从而起到一个长期缓解病情或治愈的作用。

六、中医药 玉屏风颗粒可以调节机体免疫力。针刺蝶腭神经节，一周一次，连续做六周左右，有效率在75%左右。