要想“跖疣”早治好，首先学会护理“脚”

跖疣就是长在足底的寻常疣，因感染乳头瘤病毒而引起，由于局部受压而失去了“寻常疣”的原貌。此病虽不算大病，却尤为难治。很多患者被本病折磨多年，久治不愈，十分苦恼。他们各种治疣方法均已用尽，却收效甚微，有的还越治越多，越修越重？究其因，主要是不懂得对“脚”的正确护理。

我们正常皮肤的角质层是具有屏障作用的，也就是说，它对人体自身有一定的保护作用，如果它的完整性不被破坏，外界的病原体，包括乳头瘤病毒等是很难进到皮肤里面的。通过我们治疗的这2万多例跖疣患者可以看出，罹患跖疣的多数是儿童或青少年，而且汗脚者居多，为什么这部分人易患跖疣呢？因为这部分人群，年轻力壮，活动量大，在活动的过程中，鞋子里面容易进去沙子什么的，有的还习惯赤脚运动，这种情况下，都容易伤到足底的角质层，致使足底出现微小的、肉眼难以发现破损，影响了角质层的屏障功能。这时，乳头瘤病毒就会乘机而入，进到人体角质层中，生长繁殖，引起跖疣。由于这种病毒在温暖潮湿环境中，生长较快，所以汗脚者，患跖疣后，发展特别快。

病人发现跖疣后，开始往往不太在意，因为跖疣刚出现时多不痛不痒，等到症状非常明显时，再治疗就有点迟了，这时，病人多非常急躁，想尽快治愈，于是乎，便有空就抠或修，导致了病毒向周围扩散。

如果懂得了脚的正确护理，对于防止跖疣的发生、发展和避免向周围扩散是有好处的。那么如何做好脚的护理呢！

第一、首先穿鞋子要穿透气性强、吸水性好的，一般说来，布鞋为首选。避免穿捂的热、不透气的鞋子。

第二、最好两双鞋子倒替着穿，今天穿了明天晾，后天再穿。鞋垫要勤换，不垫粗糙不平的鞋垫。绝对不要一双鞋子连续穿。

第三、平时多加注意，如果鞋子里面进去沙子什么的，要及时清理出来，免得对皮肤造成硌伤！

第四、尽量不要光脚活动或走路，避免刺激物划伤皮肤，破坏皮肤的屏障功能，给病原体的入侵创造机会。

第五、尽量不要挠抓足底，更不能用磨脚石摩擦足底，以免损伤皮肤或导致跖疣传染到周围皮肤。

第六、跖疣在病毒没有被灭活之前，不要轻易修患处。免得病毒传到别处。

总之，一定要注意引发跖疣，或导致跖疣加重的每一个细节。尽量不患跖疣，如果已患跖疣，应尽量避免进一步加重。