乳腺纤维瘤，一文解答你心中所有的疑问
门诊经常有病人问：乳房上纤维腺瘤是什么东西？为什么会长这个瘤子？会不会癌变？要不要做手术？那不做手术以后会不会癌变？做了手术会不会复发？有什么可以吃了让它缩小或者消失的吗？吃中药有用吗？按摩有用吗？那怎么预防？本文会对这些问题详细解答。
纤维腺瘤是什么？
乳腺纤维腺瘤，常见于年轻女性中，是最常见的乳腺良性肿瘤。它的发现，要不是自己无意中摸到的，要不就是别人无意中摸到的，或者是体检彩超发现的。纤维腺瘤约14-25％可以为多发或双侧的，共同特点都是边界清楚、形态规则，可以活动。
以前也说过，我是个吃货，所以比喻不一定恰当。乳房上摸到的感觉是疙里疙瘩、就像披萨饼表层那样的，往往是腺体本身的形态；但如果在披萨饼里摸到了一个小西红柿，孤立活动的，那就可能是我们的纤维腺瘤了。
易患乳腺纤维瘤的原因
乳腺纤维瘤是由于女性内分泌失调——也就是雌激素增高所造成的乳腺结构紊乱。一些女性不注重乳房健康，使悬垂乳、扁平乳、不对称乳、内陷乳等现象十分普遍，这不仅影响了美观，而且会导致心理障碍从而引发乳腺纤维瘤。一些女性过度注重乳房外观，大量服用一些促进乳房发育含激素类的药物以及实施各种隆乳手术，使乳腺容易出现过度增生、发炎、甚至导致病变。
纤维腺瘤会不会癌变？
我查了少有的几篇相关文章，都告诉我纤维腺瘤并不会增加个体患乳腺癌的机会。我用我通俗的语言概括了一下，也就是说：纤维腺瘤以后恶变的几率并不会比普通腺体高多少。
从乳腺癌的起源来讲，目前观点还是一个“出身论”：细胞突变到一定程度也就形成了癌，而不是细胞先要长成纤维腺瘤的样子警告你一下，再变成癌的。所以，乳房里长了一个光溜的小瘤子，你完全可以摸着玩，别有太大的心理负担。或许，你的心理负担对健康造成的影响比这些个小瘤子还大呢。
乳腺纤维腺瘤该如何治疗？
关于这一点，其实是有争议的。特别是对于年轻女性而言，有了肿块，癌变和死亡是其最焦虑的事；但美也同样是不肯放弃。
所以，对于纤维腺瘤的治疗方案，往往应由患者和医师共同来确定。毕竟，手术对于皮肤、皮神经、腺体都会造成一定程度的破坏，并不是说没有副作用；而良性病变，还可以通过规律的临床乳腺检查和乳腺影像学检查等来监测，甚至可以做穿刺来明确性质。
吃什么可以缩小或者消失？
当然纤维腺瘤一旦形成，药物等都是没法让肿瘤消失的，而手术是唯一的解决办法。所以，对于我这种凡夫俗子来讲，各种用来消解肿块的药物，我不敢否定，但避而远之的。
需要手术吗？
而手术的决定，其实应当是一种谨慎的事。我们一位老前辈讲过：拿刀切肉，没有切不下来的。但，什么时候需要去切这个肉，却是医生思考一辈子的难题。
所以，我们一般的习惯，对于相对比较大的肿瘤（个人习惯是大于3厘米；注意，仅仅是个人习惯）、或者有恶性怀疑的肿瘤（这个时候就不能叫纤维腺瘤了）、或者我实在磨不过患者的时候，才有可能会建议手术的。
手术后会复发吗？乳腺纤维瘤复发怎么办？
乳腺纤维瘤手术是唯一的解决途径，手术级别不高，持续时间不长，完整切除瘤子不难。但该病易复发，有少量的患者会反复的发作，甚至需要切除整个乳腺腺体。给患者带来巨大的心理压力。治疗过程中手术只是一方面，术前术后口服药物调节内分泌，降低体内雌激素能够极大的降低复发率。
乳腺纤维瘤的预防
保持良好心态：少生气、少发脾气，保持情绪稳定、活泼开朗。
保持良好生活习惯：生活规律、劳逸结合。保持和谐性生活，可调节内分泌失调。保持大便通畅可减轻乳房胀痛。
改变饮食习惯：少吃油炸、高热量、高脂肪食物;少吃辛辣刺激食物。多吃蔬菜、水果、豆制品、菌类、木耳和粗粮等。
减少体内雌激素：多运动，消耗过多的脂肪，防止肥胖。保护肝脏，加强肝脏对多余雌激素的灭活。
控制雌激素摄入：禁止滥用避孕药物及含雌激素的美容品，拒绝含有雌激素的保健品;慎用激素疗法缓解更年期症状。
其他：避免多次人工流产、药物流产；多鼓励产妇母乳喂养，防增生于未然。
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