你是中招了还是躺枪了？

什么是过度护肤?

为什么会造成敏感肌?

如何正确护肤避免敏感肌?

举个几个例子请看看你有没有中招：

①涂太多层霜，隔离霜，再涂防晒霜，再涂BB霜等(其实隔离、BB霜、粉底液成分都差不多);

②每天都做面膜，而且面膜时间过长(一集剧看完了面膜还在脸上，甚至有人敷面膜过夜!);

③频繁用喷雾补水却不使用保湿霜维持水分(每天喷很多次，并且不注意用保湿产品，请问水蒸发后难道你不觉得更干吗??);

④隔一天就去一次角质，或经常去美容院去角质;

⑤不正确的按摩拉扯皮肤;

⑥没有化妆情况下也使用卸妆油、卸妆乳等卸妆产品，最后还用洁面乳，难道是有洁癖嘛?

· 以上都是过度护肤的表现，当然还要根据自己的肤质判断，同样的护肤方式别人或许耐受，但用在自己脸上不见得不刺激，这就是为什么同样的方法有的人说“我挺好啊”，但另外的人却会中招。但不管什么样的肤质，长期过度护肤都会有不良后果。因为长期频繁使用洗面奶、频繁去角质、使用劣质或不合适的化妆品和护肤品时，就会造成肌肤屏障受损，长久便会引发肌肤敏感。

· 如何”适度“护肤？避免敏感肌？

建议如下：

①面膜：每周2~3次即可，每次不要超过15分钟;

②去角质：正常皮肤不需要刻意去角质，黑头粉刺多的可以每周轻度去1次;

③按摩：普通按摩可每天进行，但不可过于用力，敏感、发炎肌肤慎重进行;较大力的按摩应当由专业的美容师进行，每周一次或许是合适的。

④美容院护理：项目太多，要求也不一样，总之，最好不要损伤、刺激到皮肤。

⑤防晒注意：不主张高指数的化学性防晒(化学防晒霜有一定刺激性，且卸妆环节也容易损伤皮肤)。如果不是长时间户外活动，可以用衣帽、墨镜、太阳伞等物理防晒措施来防护。

·春天是个美丽的季节，一年中最美好的颜值，四分之三都应该在春天绽放，别让“过度护肤”给你的颜值减分！此外，春季里的光热、花粉、花絮、风沙都与日俱增，所以要特别关注补水锁水保湿……

看看春节疫情过后的自己，你是油皮肤? 痘痘肌? 干燥肌？还是胶原满满的面容……

总而言之，你的颜值还在线吗