三甲
韩树峰
主任医师
山西医科大学第一医院
骨科
脚后跟疼怎么治？
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脚后跟疼怎么治？
在门诊经常遇到脚后跟疼的病人。
脚后跟疼，也叫跟痛症，大部分都是足底筋膜炎，也叫跖腱膜炎。
跖腱膜炎该怎么治呢？
1.这个病是劳损性疾病，应该减少站、走、跑，停止剧烈运动。
2.可以外用消炎止疼膏药，如扶他林膏、青鹏膏剂等。
3.穿足跟减压鞋垫。
4.做腓肠肌牵拉训练：手扶墙，患侧腿向后伸，脚后跟向下踩，感觉小腿后方的肌肉得到牵伸，次数逐渐增加。不可急于求成。
5.冲击波治疗。
6.夜靴，晚上睡觉时穿。
本文是韩树峰版权所有，未经授权请勿转载。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
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