勃起功能障碍患者注意事项

1、勃起功能障碍病因复杂、个体差异极大，需至正规医院泌尿外科或男科就诊并由专业医师评估诊治，不可盲目网上或私营医院诊疗，不可自行购买药物或保健品服用；

2、遵医嘱按时按量服药，不随意停药或更改服药时间、频次；

3、加强身体锻炼，坚持每天半小时至一小时的中等强度有氧运动，推荐慢跑、游泳、打乒乓球或羽毛球等运动方式，避免长时间的骑车运动（半小时以上）；

4、养成早睡早起的良好习惯，晚间入睡不晚于23点，中午午休半小时，尽量避免熬夜；

5、尽可能戒烟戒酒，实在无法做到的，吸烟不超过5支/日，每日饮酒量不超过700毫升的啤酒、300毫升的葡萄酒、60毫升40度的白酒，避免短时间内不同类型酒种混饮；

6、保持清淡饮食，多食新鲜水果蔬菜，多食猪腰、黄鳝、甲鱼、山药、芡实、莲子等滋补食物；少食过咸、辛辣刺激、生冷油腻食品，少吃甜食，少吃加工肉类（如罐头、火腿肠等）；

7、尽量放松心情，避免过度紧张和过度思虑，尤其在性生活时要尽可能放松，过度紧张容易导致勃起不佳或射精过快，也会严重影响药物疗效的发挥；

8、日常生活中维持与性伴侣的良好感情，性生活时尽量营造浪漫的氛围、保持足够的前戏以充分调动性能力；

9、性功能不是一层不变的状态，会随人的身心状态的变化而有所波动，故尽量避免的心情不好、身体过度疲劳等情况下进行性生活，同时偶尔勃起不佳也不代表治疗无效，不必过于担心；

10、糖尿病、高血压、高脂血症、腰椎间盘突出、甲亢等疾病常常对勃起功能有显著影响，如勃起障碍患者合并相关疾病，需专科积极诊治。