乳晕缩小，如何做好功课，避免入坑？

1、“乳晕想缩多小就能缩多小”：小心，贪心不足，瘢痕、假胸找上你！

东方审美自古以来，以乳晕小巧圆润，颜色粉红为美。但生育、哺乳、肥胖的影响，让很多乳房乳晕巨大，颜色褐黑，严重丧失了美感。这导致了很多缩乳晕诉求的女性，甚至是对乳房整形一知半解的医生，认为，乳晕缩的越小，效果越好。这是真的吗？

乳房的结构类似一个橘子，外面是橘子皮（乳房皮肤），里面是橘子瓣（乳房腺体）。乳房是一个整体，乳房的皮肤量和腺体量，是处在平衡状态的。

如果我们缩小乳晕（本质上是缩小乳房皮肤，不改变乳房腺体），这就打破了皮肤与腺体的相对平衡。如果之前皮肤很多，皮肤很松，腺体又少（松弛瘪陷的乳房），那么这种破坏在一定程度是没问题的。去除皮肤量不过分的情况下，可以获得一个稳定的术后效果，也就是手术后乳晕面积稳定，不会被牵扯再次变大，也不会出现瘢痕变宽。

但是，如果乳房本身体积多，腺体重，皮肤也有下垂但没垂那么多，这时候乳房外覆皮肤量和内包腺体量的平衡是很微妙的。稍不注意就会被破坏，导致严重并发症。如果在这种情况下，强行缩小乳晕，去除皮肤，手术后相对于原来的腺体量，皮肤量开始不足。人体组织是很聪明的，这种组织量的不平衡会通过两种形式再次平衡：1、乳晕自身的被牵引变宽2、乳晕旁瘢痕的增生、变宽。就像我们给出的两张图片，乳晕在手术后逐渐变大，甚至比缩小前还大，不幸运的情况下，还会出现严重的瘢痕增生。

因此，如何避免调这个坑？设置合理的手术期待值，缩小但不能改变乳房平衡，这才可能取得好的效果。

2、“缩乳晕手术简单，同时还能提胸，简直是神器”：错误，缩乳晕手术真的只能缩乳晕！

这个问题也是几乎站在坑边上的问题啊！“双环形切口乳房上提手术”这一术式的存在，让很多求美者、很多经验不足的入门医生，想当然的认为，就做两个圈，一个大一个小，切掉多余的皮，乳房就提上去，乳晕就缩小了，多简单！最后切口缝成一个小圈， 形成乳晕，还不留瘢痕。我有很多科普，一直在给大家介绍“双环法”的适用范围，这是一种只适合某些程度很轻的乳房下垂的手术方式，手术以后可以上提乳头，但不会把乳房的腺体聚拢成为饱满诱人的蜜桃形，最终效果类似小笼包形。真正的双环法乳房上提是非常复杂、难以学习的手术。在朱医生住院医师培养阶段，有幸师从已故著名乳房整形大师乔群教授（双环法创始人）学习这种技术，因而我对于这种技术极为熟悉。下面的这两组图片，都是想用双环缩乳晕，提胸的失败案例。乳头提的太高，高到文胸都遮不住了，乳晕变得很大，乳房的腺体却依然垂在下方，变成了“芒果形”乳房。

给想提胸的你一个小tips：找到真正通晓乳房整形技术的医生，问问他/她，你的胸应该用什么方法，怎么提上去，而不是听咨询师说，听美容院说。

3、“我的乳房够大，简单缩个乳晕就完美！”：小心，你正站在跳坑边缘！

这个坑通常是给这样一群求美者准备的：她们当姑娘的时候，乳房往往丰满、挺翘，体积足够，翘度足够，属于人群里的精品胸。生了宝宝，哺乳以后，胸开始有下垂表现，腺体量仍然是够的，至少腺体，从胸上下滑了，乳头的位置变低了，乳晕变大了。这样的女性会想，我就只需要做个小双环，切一条皮，乳头的位置可以提升，乳晕可以缩小，乳房可以提升。

可以肯定的是，手术后一定达不到你的诉求！腺体依旧下垂（依然是芒果乳，乳头位置可以变高（甚至高到文胸罩杯以上也可以，但这不是你想要的！），乳晕会在手术后逐渐变大，由于腺体量多，重量大，切口两侧的张力大，这样的案例，手术后一般切口瘢痕增生都比较重。

总结，乳房比较大，比较沉的你，如果想改下垂、改乳晕，请一定慎重，你的手术必须考虑皮肤-腺体平衡原则，去除皮肤的同时，必须配合去除一部分腺体，已达到新的平衡。

4、“我没啥胸，乳晕还大，缩乳晕+填硅胶一起让我完美吧！”：恭喜你，走对路了，但小心这条路上也有坑。

也有一部分女性，胸的皮肤挺多，皮肤松，乳房垂，乳晕大，但腺体很少，很瘪陷，这种情况意味着手术前，乳房皮肤多余腺体。手术后，皮肤和腺体量仍然需要达到平衡，才是最终稳定的手术效果。我们去除皮肤，缩小乳晕，是在缩皮肤。我们放硅胶乳房假体，是在增腺体。如果想要好的效果，那就需要减量与增量的比例合适，达到手术后的平衡。如果皮肤去除过多，假体又比较大（这是手术医生经验不足时，最常犯的错误），那么风险如下：1、切口张力太大了，切口可能长不上。2、切口长上了，但有张力，后期乳晕一定变大，以弥补被多去的皮肤。下面这个案例，皮肤去除量稍多，以至于乳晕边缘切口均匀变宽，形成一片瘢痕。

怎么才能避免入这个坑呢？1、必须找丰富经验的医生，这个经验值不是靠咨询师吹出来的，而是靠实打实的乳房整形经验扛着 2、可以考虑两步走，第一步，先去除乳房皮肤；3-6个月后，根据乳房皮肤情况，再决定放多大的乳房假体。两步走的方法会极大减少风险。

后续我们将为大家展示一些成功的乳晕缩小和乳房上提案例，给大家分析成功案例是怎样成功，以帮助大家减少入坑。