“暴食”引起的胃肠战争！

晚上因为贪嘴，睡觉前生吃了2个西红柿?，引发一场胃肠道的战争。

21:30在饱食的基础上生吃了2个西红柿。

凌晨2:00.感到上腹部阵阵胀痛，烧灼感。辗转反侧不能入睡困难。（这是催吐最好时机，不然积食后大量胃酸分泌，会导致腹痛越来越重，甚至导致胃粘膜糜烂溃疡发生。大量酸性液体进入肠道导致胃肠蠕动加快和肠粘膜的损伤。——个人建议吃撑了如果想吐，就去催吐，越快越好。不然就是下面的结局！）

凌晨4:00上腹部烧灼痛感越发强烈。考虑积食了，到卫生间催吐去了。大量的胃内容物吐出伴有强烈的酸。整个食管，鼻咽喉都被胃酸侵蚀，难受异常。呕吐后腹部灼热感稍缓解。（这是有点晚，胃肠道已经发生损伤。）

凌晨4:30反复恶心呕吐3-4次，最后吐出黄色胆汁，伴有肠鸣，排大便不成型2次。口服达喜和抑酸药后半小时腹痛缓解，昏沉入睡。（胃肠损伤已经发生，服药的目的就是修复胃肠粘膜，缓解症状。）

晨7:30晨起，全身乏力，口干欲饮，伴伴阵阵恶心，无食欲。少饮温水，和稀粥继续休息。（大量呕吐后造成不同程度脱水，胃肠粘膜损伤反馈到大脑，大脑通过抑制食欲，达到休息胃肠的目的。这是可以补液。或少食温稀好消化食物。注意休息！）

中午12:00乏力，恶心好转，食欲开始好转，吃不多，少量温水，稀粥，饼干。继续休息。（胃肠粘膜修复，功能恢复中……）

下午18:00食欲好转，无明显恶心，乏力减轻，少量咸菜，稀粥，饼干，面食，适可而止。口服抑酸药物，促进胃粘膜修复。（胃肠粘膜修复，功能恢复中……）

次日清晨，胃肠感觉好多，有少许饥饿感。伴不时有恶心，早饱，嗳气，上腹部不适，肠鸣等消化不良症状。（这是胃肠道受损后出现的消化不良症状，持续约1周左右。）

一周内需清淡易消化饮食，避免辛辣刺激，凉食物，避免饮酒，情绪剧烈波动。否则一些胃肠功能紊乱情况可能必须数周甚至数月。可以对症服用抑酸，保护胃粘膜，助消化，调理胃肠道药物可加快恢复。