投影仪真的能保护眼睛吗？

由于疫情原因，全国的中小学生基本都在通过网课和电视公开课在学习，一看就是一整天，不给看又不行，怎么办呢？有的家长听说，投影仪比较好，不伤宝宝视力，于是很多父母选择了屏幕更大的投影仪来替代电子屏，那么投影仪真的可以保护眼睛吗？

最近在门诊以及线上也收到很多类似询问，都是关于“使用投影仪预防和延缓近视”的，查阅了一些相关专业资料，在这里给大家解答一下。

从成像原理看，现在的液晶电视机大多数是LED背光源，就是用LED背光源直接发光形成图像，人眼捕捉到的是直射光线；现在的投影仪绝对多数也是LED光源发光，不过是通过将光线形成图像，投射到幕布或者墙壁等物体上，人眼捕捉到的是幕布或者墙体上的反射光线。

而我们在自然界看东西，一般都是通过反射光来看，没有通过直射光。就好比，我们不会盯着太阳去看，也不会盯着灯泡去看，那样太伤眼睛，看到的物体都是反射的阳光、灯光。尤其是，光线中对人眼伤害最大的是蓝光，直射的蓝光对视力的影响，远远超过反射的蓝光。从这个角度看，投影仪采用反射光，肯定比电视机采用直射光对视力的伤害更小。

此外，液晶电视机普遍存在闪烁现象。这个跟以前的CRT显示器闪烁不一样，也不是我们通常说的液晶显示器的刷新频率60HZ，其实刷新本身并不造成屏幕闪烁，闪烁纯粹是液晶显示器为了调整其亮度而产生的调光闪烁。但是投影仪不存在这个问题啊，不存在调光闪烁，所以对视力影响要小的多。

投影仪的大屏幕意味着宝宝看片时有更大的空间和自由度，也就是说他可以分散注意力干点儿别的。当娃走来走去的时候，观影距离不断变化，不一直盯着屏幕，自然不容易造成眼部疲劳。

这么一看，好处也是有的。那么，就应该用投影仪替换电视机吗？不容易让宝宝近视了吗？这倒也不是绝对的，因为投影仪使用不当的话，比电视机对眼睛伤害更大！电视机的图像比较清晰，但是投影仪的图像是否清晰，取决于三个方面。一个是镜头，镜头不好现实的图像自然不会清晰；一个是墙壁或者幕布，如果墙壁坑坑洼洼、幕布皱皱巴巴，投影的效果自然很差；一个是调节，如果没有调节好，投影仪的清晰度也大受影响。一旦图像不清晰，眼睛的肌肉会更为紧张，反而更容易造成眼睛疲劳，最终形成近视或者干眼症。

很多网店和实体店的儿童投影仪，都在宣传单子里强调自己的产品是 “8流明投影”，符合国际安全标准，是专门为孩子设置的投影亮度。这个“8流明”指的是什么？首先普及一下，流明是用来衡量投影仪亮度的单位，就好比瓦数是衡量灯泡亮度的单位一样。流明越高，投影仪投射出来的亮度越大。8流明的亮度，也就是在房间完全黑暗的情况下，在墙上显示一块30多英寸颜色发暗的小画面而已。

市面上所谓儿童故事书投影仪，就是用一个冷光源，一个LED灯，再加上一块播放器电路板组装而成的基础设备。技术简单，所以流明只能达到8，成本较低。于是不少商家就打上“专为儿童设计”的广告语，其实这是本末倒置。多数专业投影仪最低都在3200流明，流明越高，对投影仪的生产技术要求也越高。8流明的都不能算是严格意义上的投影仪。在黑暗中让孩子看一个8流明的投影仪，和在开着大灯的房间看高清电视的效果，其实是差不多的。

说那么多投影仪跟电视机的比较，其实我更想说的是，不管是电视机还是投影仪，看多了都非常容易让孩子近视。因为宝宝的眼部肌肉和视网膜都还在发育过程中，本身调节能力就不太好，而看投影或者电视画面，都不是一个静止的画面，是不断变化的视频画面，所以难以让孩子适应，非常容易造成视觉疲劳，时间稍微长点就容易引起近视。

其次，不管是电视机还是投影仪，对于孩子来说都是一种近距离观看，这种近距离观看如果程度过强、持续时间过长，很容易引起调节紧张或调节痉挛，看远处时不能放松调节，从而导致视力下降。

所以，预防孩子近视，更多的是要在短时间看过投影以后，带孩子到视野开阔的地方，让眼睛可以得到充分休息