春季是传染病高发期，这份防控指南请收好！

春天来了，气温回升，春暖花开，正是大家外出踏青的好时节。当下在做好“疫情”防控的同时，也要做好春季传染病的防控。春季是各种流行性传染病高发的时期，比如：流行性感冒、水痘、麻疹、腮腺炎等，所以在春天我们要格外注意预防流行传染病。

如何才能健康的度过这个传染病高发的季节呢？我为您带来相关科普建议，请您收好这份防控指南。

一.为什么春季传染性疾病多发？

春季万物复苏，病毒、细菌同时活跃起来，一些传染病也在悄悄地开始传播，春季传染病高发主要有以下几个方面原因：

①气温变化莫测，忽冷忽热的气温变化使得机体调整失去了平衡，容易患病。

②病原微生物生长活跃，春季到来，万物复苏，环境中的细菌、病毒也随之进入活跃繁殖期，为疾病传播奠定基础。

③人体呼吸道粘膜屏障作用下降，春季气候干燥，人体缺水，呼吸道粘膜失去滋润，粘膜细胞脱落，屏障作用下降，导致呼吸道传染病多发。

④人口流动量大，捂了一个冬天的人们在春季纷纷走出家门，或外出打工，或到闹市交易，人口流动频繁，为病菌的传播提供方便。

二.如何防控春季常见传染性疾病？

1.流行性感冒

由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。潜伏期1—3日，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。

【临床症状】发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等多种并发症，严重者可导致死亡。

【易感人群】人群对流感普遍易感，但高发于老年人或者是婴幼儿时期的孩子，以及慢性病的患者或者是免疫力低下的患者。

【防控建议】

1. 保持环境清洁和通风，必要时进行消毒。

2. 使用流水勤洗手。

3. 尽量减少到人群密集场所活动。

4. 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

5. 外出佩戴口罩！正确、科学佩戴口罩，不仅能有效的阻止新型冠状病毒，同时也能很好的阻止流感病毒。

6. 接种疫苗，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群。

2.水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要经呼吸道飞沫和直接接触水痘疱疹液传播，也可通过被病毒污染的用具传播，如玩具、文具、门把手等。主要在冬春季发病并且该病传染性强，极易在托幼园所和学校内引起聚集发病

【临床症状】早期可出现发热、全身不适、乏力、咽痛等前驱症状。皮疹首先出现在头部和躯干，逐渐波及四肢，初为红色斑疹、后变为丘疹并发展为疱疹。疱疹后1-2天，疱疹从中心开始干枯结痂，周围皮肤红晕消失，再经数日痂皮脱落。同一部位常可见斑丘疹、水疱、结痂同时存在。

如不出现并发症，可在2周左右自愈。青少年和成人患水痘后出现重症水痘和并发症的风险高于儿童。

【易感人群】人群普遍易感，但多见于婴幼儿和学龄前儿童。

【防控建议】

1. 发现自己或孩子出现发烧、出疹等不适症状时，应考虑去医院就诊明确诊断，就诊时请佩戴口罩。如确诊为水痘，应居家隔离治疗，防止传染他人。

2. 隔离期直至水痘疱疹全部结痂为止。

3. 接种水痘疫苗是最有效的预防措施。

3.流行性腮腺炎

流行性腮腺炎（流腮）是由流腮病毒引起的急性呼吸道传染病，俗称“猴儿包”，以腮腺非化脓性炎症、腮腺区疼痛为临床特征，主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过直接接触感染者的唾液传播。该病全年均可发病，以冬、春季常见，传染性强、传播速度快，且能引起脑膜炎、睾丸炎、卵巢炎等并发症，严重影响儿童和青少年的健康

【临床症状】起病大多较急，无前驱症状。有发热、畏寒、头痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身不适等，数小时腮腺肿痛，逐渐明显，体温可达39℃以上。主要表现为一侧或两侧以耳垂为中心，向前、后、下肿大，肿大的腮腺常呈半球形边缘不清，表面发热，有触痛。

【易感人群】人群普遍易感，多发于儿童和青少年，以1—15岁儿童多见，尤其以5—9岁儿童最为多见。

【防控建议】

1. 接种含腮腺炎成分的疫苗是预防流行性腮腺炎的有效手段。

2. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，室内多通风；均衡饮食，适量运动，避免过度疲劳。

3. 避免与流腮病人接触；避免在流腮流行期间去人员拥挤的公共场所；流腮病人外出时佩戴口罩，以免传染给他人。

4.手足口病

手足口病一年四季均可发病，4～7月和9～12月为高发期。由于它传染性强、隐性感染者多、传播途径复杂、传播速度快等特点，常产生暴发或流行现象。潜伏期多为2～10天，平均3～5天。多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快，导致死亡。

【临床症状】手、足、臀部、臂部、腿部出现斑丘疹，后转为疱疹，疱疹周围可有炎性红晕，疱内液体较少。手足部较多，掌背面均有。皮疹数少则几个多则几十个。消退后不留痕迹，无色素沉着。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。

【易感人群】婴幼儿和儿童普遍易感，5岁以下儿童尤为易感。

【防控建议】

1. 接种疫苗是最经济、最有效的预防手段。接种的同时也可在人群中形成免疫屏障，防止疫情进一步扩散。

2. 在流行季节和地区，尽量少去拥挤的公共场所，避免和手足口病患儿接触。

3. 应养成良好的个人卫生习惯，注意勤开窗通风换气，保持室内空气清新、流通。

4. 在手足口病流行期，关注孩子体温变化，时常查看口腔、手及足底等部位是否有皮疹，体温有没有变化，如果出现疑似症状，应带孩子去医院诊治。