外阴偶尔痒，怎么预防？

每个女性都有过外阴不舒服的感觉，有时在月经前后，有时发生在游泳泡温泉后，有时在近期有较频繁性生活后，有时伴有白带多稠黄，有时痒疼难耐，有时自己洗洗就过去了，有时越来越严重，只能去医院。

医生每次只会说，注意清洁，每天清洗外阴。但具体怎么操作，她们惜字如金，只字不提。的确，清洁外阴是有以下注意事项的：

●用温水和没有香味的无皂清洁剂来清洗外阴

●用纯净的温水洗澡，不用有香味的沐浴产品

●不用电吹风吹干外阴，也不擦干外阴；而是应该用柔软的毛巾/纸巾将外阴拍干

●穿棉质内裤，不穿过紧的内裤或裤子

●不在外阴使用喷雾和散剂

●不进行阴道灌洗(阴道灌洗是指女性将液体灌入阴道，然后冲洗出)

●如厕后擦拭时不使用婴儿湿巾和有香味的厕纸

记得定期更换内裤。平时内裤清洁固然重要，其材质也很重要，棉质透气是优选。如果有阴道炎时，最好内裤有太阳暴晒或者消毒，用开水消毒是较环保无刺激的。