刘懿博士说肺癌（一一六九）戒烟后会不会变胖？不得肺癌了会不会得心脏病？

日常工作中接触的患者很多都在吸烟，如果他们肺上发现的结节不需要手术，目前也考虑良性，那就可以继续动态观察，但我总会嘱咐一句，就是把烟戒了，不要再抽了。有些朋友是听话的，真的不抽烟了，有的下次来复查还接着抽。也有朋友比较认真的会问这样一个问题，我戒了一段时间烟，但感觉身上肉多了，会不会得肺癌的几率降低了？但我得高血压，冠心病的几率上升了？

戒烟后体重会不会增加？大家有没有观察自己身边的人？我有一个高中同学，前几年照CT发现了肺部结节，那个结节肯定像是个良性的，我嘱咐他不要再抽烟了，后来发现他越来越胖，他自己也说，戒完烟人跟气儿吹的似的。根据临床研究，戒烟后人体重增加是普遍性的，男性平均增长5斤，女性增长的更多，达到7斤，还有10%的人增长的体重会更多，说出来可能会吓一跳，有的会戒烟后体重超过25斤，我觉得我同学就属于这10%里面的。

这样一个规律确实让人担心，肺癌发生几率确实是低了，但随之而来的是心血管疾病的风险会不会增加？随着体重的增加，是有这样的可能。但对于大多数人来说，戒烟时间越长，身体带来的获益会超过体重增加带来的负面影响，但体重增加过多，也会带来相应的问题。也就是说您戒烟之后，体重可以增加一些，但不能增加的太多。

对于戒烟的人来说，也要通过锻炼的方式控制体重，不能让体重增长得过多过快。在这里我也做一个小调查，看到我这篇患教的短文的有没有戒烟成功的朋友？如果您戒烟成功了，体重比之前增加了多少？