怎么判断是不是得了抑郁症？

情绪低落。情绪低落是抑郁症的核心症状之一，悲伤、绝望，高兴不起来，生活就像被乌云笼罩。

失眠。抑郁症患者的失眠具有特异性，主要表现为早醒，入睡的时候没有问题，但常常半夜三四点就醒了，然后就再也睡不着了。不像焦虑症患者，可能表现为整宿整宿地睡不着觉。

兴趣减少、精力下降。如果发现自己对什么事都提不起兴趣，即使是以前喜欢的活动，现在也不想去做，提不起精神，就要警惕可能得了抑郁症。

食欲减退、体重下降。很多抑郁症患者生病之前胃口很好，但是生病后就慢慢变得茶饭不思，体重迅速下降。

认知功能受损。抑郁症患者常常会出现思维迟缓，就是平时所说的“变笨了”的感觉，尤其是原本思维敏捷、办事效率高的患者，遇到这种情况后，就容易自我评价低，认为自己的存在没有价值，出现极端念头。

哪些人容易得抑郁症？

女性比男性更容易得抑郁症

因为女性有其独特的生理周期，比如妊娠期、更年期，这段时期，女性体内的雌性激素水平都会有较大的变化，使我们的情绪受到极大影响，因此抑郁症的发病率高于男性。

不幸的生活经历容易导致抑郁症

童年期缺少父母关爱，长期生活在暴力或虐待环境中或遭遇不良生活事件等都会使人的性格变得敏感、紧张、压抑，时间久了就会导致情绪失调，认知思维和行为模式也比较消极，成为抑郁症的易感人群。

抑郁症的死亡率为4-10.6%

抑郁症本身并不是一种致死性的疾病，虽然它让人感到痛苦，身体上也会感觉不舒服，但并不会导致身体器官出现实质性的病变。可是它的死亡率却不低，平均每100名抑郁症患者中就有6位选择自杀，这是非常惊人的，也是令人惋惜的。

请记住，抑郁症可防可治

恩恩医生希望大家知道，千万不要觉得得了抑郁症，这辈子就完了。不是的，抑郁症是可防可治的，只要及时治疗、坚持治疗，是可以得到比较满意的疗效的。