中医治疗近视、视疲劳有妙招！

当今社会，手机、电脑、ipad等设备使用越来越普遍，公共场合看到的基本都是低头滑动手机或平板的身影，加之疫情期间孩子频繁上网课，不论是成人还是孩子，普遍不注意用眼卫生和习惯，导致近视、视疲劳、干眼症等越来越高发。每个人仅有一双眼睛，我们应该好好的保护好它。

中医认为肝、脾、心、肾和近视、视疲劳、干眼症等眼疾的发生密切相关。肝藏血，自古就有“肝受血而能视”的理论。当前我们的各项活动几乎离不开电子产品，视屏时间过长，久视则耗血，导致神光不能发越于远处而出现近视。脾为“后天之本”，主运化水谷精微。小儿脾常不足，不科学的喂养方式和不合理的饮食习惯，容易导致脾脏健运功能失司，致使气血的化生不够人体日常所需，若眼睛失去气血的濡养，则会造成视物模糊。古代医家将流注于眼中之血液称为“真血”，“真血”由脾胃化生，由肝藏之，经心推动运化，上濡于目，心阳足，则血气如汪洋，目得以濡养，神光外越，明察秋毫之末。心阳虚损，则气血无以化生，推动无力，目失所养，发为近视。肾为“先天之本”，主藏精，精气充盛，则耳聪目明，肾精的盛衰直接影响到眼的视觉功能。眼睛周围分布有许多经络，经络为眼睛和五脏六腑连接的通路，将气血源源不断地输送到眼睛，人的视觉功能才能正常维持。

省妇幼中医科以中医脏腑理论与经络理论为基础，灵活应用明目贴、明目灸、耳穴贴压、针刺、小儿推拿、易罐等中医特色疗法，调整机体脏腑功能、疏通眼部经络气血，促进周身气血流通，使目得气血濡养而能视，对于治疗和预防近视、视疲劳、干眼症等眼疾疗效显著。现介绍如下：

一、明目贴：将特制调理脏腑，明目类中药熬制成药膏，敷贴于特定的部位,使药物有效成份直接渗入到穴位的一种治疗方法。

二、明目灸：艾灸可以温补阳气、疏通经络、行气活血以濡养眼目，增强视力。我科使用特制明目灸盒，发挥治疗作用的同时安全性高。

三、耳穴贴压：《灵枢》曰: “耳者宗脉之所聚也”，耳和十二经脉密切相关，贴压相应耳穴可以通过刺激经络调整全身脏腑机能，从而治疗眼部疾病，且耳穴贴压操作简单、痛苦小，易被广大青少年患者接受。

四、针刺治疗：针刺可以起到通调气道、活血化瘀、补阴益阳之效，同时可以疏通眼部经络，改善眼部的血液供养，从而减轻或解除睫状肌的痉挛 ,增强眼球壁弹性和肌肉调节能力，进而加强眼部肌肉的营养，从而达到明目的作用。有人会担心针刺的疼痛，其实针刺也并不痛，最多有被蚂蚁咬一口的感觉，治疗结束后眼睛自觉舒适明亮，患者很快就能适应。临床上有许多的小患者，在初期克服了恐惧心理后，都能愉快地接受治疗。

五、小儿推拿+易罐：小儿推拿能够改善眼周血液循环，放松痉挛的肌肉，脊柱易罐能够调整膀胱经经气，使背部气血通畅，两者结合，对缓解眼部疲劳，提升视力，效果显著。

六、家庭保健推拿：我科结合临床实际，总结出一套简便易学、安全有效的家庭眼部推拿手法，现介绍如下：

1、用双手拇指自印堂向两侧做推法50次；再用双手拇指自内眼角经下眼眶到外眼角,做分推法50次；

2、按揉两侧太阳穴（眉梢和目外眦之间，向后约一横指的凹陷处）、睛明（目内眦角稍上方凹陷处）、四白（眼眶下缘正中直下一横指）、攒竹（眉头凹陷中，眶上切迹处，约在目内眦直上）承泣（瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间）各穴1 分钟；

3、闭目静坐并做眼球旋转运动1 分钟。

七、预防调护：学习间歇注意让眼睛望远，加强户外活动。少吃甜食，因为食用过多的糖需要消耗更多的维生素B1，维生素B1是糖代谢必不可少的物质，同时，维生素B1又参与了视觉发育过程。要多咀嚼硬质食物，日本有研究表明，吃硬质食品过少是引起青少年近视的一个原因，咀嚼硬质食品能促使面部肌肉包括支配眼球运动的肌肉的运动，从而缓解眼部肌肉过度调节。同时注意保证充足的睡眠。

王晓敏，主治医生，现为中国中医药信息研究会儿科分会青年理事，湖北省儿科医疗联盟中西医结合专科分联盟常务委员、湖北省中医药学会儿科专业委员会委员，师承武汉中医名师胡成群教授，擅长中医辨治小儿呼吸、消化、内分泌等系统疾病，尤其对小儿反复咳喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、抽动症、性早熟、腹痛、视疲劳等疾病有着丰富的治疗经验！省妇幼中医科中医儿科门诊时间：周二、三、五、六、日全天。