如何科学控制近视进展？

1）近视可以控制吗？

如果发现孩子近视，家长和孩子们需要正确面对，合理治疗，采用科学的方法，可以控制近视进展。

2）如何控制近视进展？

首先要养成良好的用眼习惯，保证读写姿势正确，注意用眼节律，配戴框架眼镜矫正近视，或采用有控制近视作用的功能性眼镜、特殊设计的隐形眼镜或眼药水等来进行控制，同时加强户外活动、保证睡眠充足、均衡营养。

3）什么是良好的用眼姿势？

读写姿势做到“一拳，一尺，一寸”，即胸部离桌子一拳（6～7cm）；眼与书本之间的距离应保持一尺（33cm）左右距离，握笔距离笔尖一寸（3cm）远，拇指放在中指上，不要挡住笔尖。

4）什么是良好的用眼节律？使用电子产品需要注意什么？

每次近距离用眼20-30分钟，休息5～10分钟，远眺休息。使用电子产品遵循“20-20-20”口诀，看屏幕20分钟以后，要抬头远眺20英尺（6米外）20秒以上。

5）发现孩子视力下降，可能近视了怎么办？

若发现孩子视力下降，可能近视，需进行医学验光，13岁以下初次验光需扩瞳验光（睫状肌麻痹验光），若近视100度及以上建议通过配戴框架眼镜、或者特殊功能的眼镜来进行矫正，也可以采用药物来进行控制。

6）近视防控“三件宝”是指哪些？

目前国际上公认的延缓近视进展的三件宝为“角膜塑形镜（俗称OK镜）、低浓度阿托品眼药水和户外活动”，OK镜和低浓度阿托品眼药水需要在医生的指导下进行使用。