瘦脸全攻略

那么怎样才能瘦脸呢？其实这是一个很复杂的问题，绝不像一些人想的打打针，磨磨骨就行了。不同的人面部组织的解剖特点不同，所以“瘦脸”的应对方法也应该不同。

1）节食健身和理疗按摩----最安全最自然

要合理安排自己的饮食和生活，少吃多动，持之以恒。简单说，就是健康减肥。这是最安全最简单的瘦脸方法。不过，对很多人来说，也是最难做到。

2）化妆瘦脸——要有技巧

会化妆的效果其实非常不错。建议：眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。鼻根勾出直挺的立体阴影。唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。 两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影。不过这也是门不太好掌握的技术，对一些mm来说，需要下功夫好好学习。而且潮流天天变，流行色彩变化多端，不同场合要求不同。
3）面部注射肉毒素——只要有咬肌肥大效果立竿见影

肉毒素是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，一般除皱3-14天就可以看到显著的效果，瘦脸需要7-30天，而且可以持续到3个月--半年以上。最明显的肉毒素注射效果可以减少咬肌体积的一半以上——那就可以达到很明显的瘦脸效果了。注射用肉毒素虽然安全无害，但它是一种生物制剂，理论上说存在引起过敏的可能性，只有正规的医师才有资格使用。所以在正规的医疗场所，要求备用抢救用的针剂，以备发生千万分之一过敏时得到最安全的救治。不同的剂型，不同的生产工艺，安全性会有很大的不同，何况不能保证市场上不存在假药。所以，当美容院的美容师建议你打瘦脸针的时候，你一定要问问自己这个问题，“安全吗？”

4）颊脂垫取出——部分人可以做

在口腔里开一个1cm的小口，把两腮的两团脂肪从嘴里取出来，这样就能看到颧骨下面腮部轻轻的凹陷，显得脸变得骨感。如果手术顺利，15-30分钟就可以完成，基本没有什么痛苦。不过颊脂垫只占面部的一小部分，如果不是两腮胖而是下颌宽，去颊脂垫就没什么作用。

5）面部吸脂术——有选择性

适合面部吸脂手术者：只有骨骼轮廓不明显，真的肥嘟嘟皮下脂肪很厚的脸才适合吸脂手术。同身体其它部位的吸脂不同，面部的脂肪层很薄，稍微不均匀就容易形成凹凸不平的小坑，或者色素沉着。所以从耳后插入吸脂管，吸除面下部和下巴部位多余脂肪就够了。对绝大多数人来说，颧骨和两腮真的没有什么肉可吸。

6）可以改善面部轮廓的其它小手术——多角度调整

瘦脸，其实不一定需要大动干戈。每个人的面部轮廓都是一个整体，改变一些细节，另一些细节就会因为比例改变的原因造成视觉误差。比如有些肉嘟嘟的脸，把鼻子隆得高一点点，单眼皮做成双眼皮就会显得脸瘦了。其实是因为眼睛和鼻子在脸上的比例占多了，让整个脸看起来显得小了的缘故。有些人的太阳穴部位特别凹，衬托得颧骨和下颌都显得宽大。如果把太阳穴的部位隆起来（用自体的材料比如脂肪，或者用人造的材料比如Medpor，膨体聚四氟乙烯等等）面下部会显得秀气很多，一定程度上可以达到瘦脸的效果。又比如有些人下巴颏特别小还后缩，如果把下巴颏垫起来或者截骨向前移动一些，肉乎乎的下巴会显得骨感很多，也就达到“瘦脸”的效果了。

7）咬肌切除——迫不得已

这是最不常见的手术，极少数人单纯因为咬肌肥大显得脸宽。只能通过手术去掉病态的发育过度的大部分咬肌才能达到瘦脸的效果。肌切除手术有出血风险。

8）截骨手术

截骨或者磨骨，从嘴里面做切口，通过电动的钻和锯去除你过宽的下颌角，过长的下巴颏或者过高的颧骨，现在已经成了很常规的“瘦脸手术”。这种手术效果最显著而且效果永久。经常有某明星，某歌星做过截骨瘦脸手术的报道，话说回来，截骨手术毕竟要动骨头，所以充分的术前沟通和充分的术前检查是增加手术安全性的必备环节，千万不能一冲动就马上手术。

以上瘦脸技术哪种适合您？