爬3楼都吃力，要歇好大一会儿，你可能不是缺乏锻炼，而是贫血

子宫腺肌病是一种常见的妇科疾病，以前多发于40岁左右的女性，不过，现在越来越多的年轻女性也患上了这种疾病。子宫腺肌症的患者非常典型的症状，除了痛经，就是月经多和贫血，引起月经多、贫血的原因非常复杂，主要有以下3个方面。

第一，腺肌症引起了子宫增大，子宫增大导致子宫内膜的面积就增大，出血就会增多，这样月经量就会增加。

第二，正常的子宫肌纤维，是有收缩功能的，就是在来月经的时候，子宫收缩能够有效地压迫血管，然后止血。但是子宫腺肌症的病变，导致子宫失去正常收缩的功能，所以会引起一个收缩不良，不能有效止血，从而也会导致月经量增多，甚至会表现出月经伴大量的血块儿。

第三，子宫腺肌症的患者，因为她子宫内膜局部，都有一个雌激素的增高，那么这个雌激素作用到子宫内膜上，往往会引起子宫内膜的增生，所以这部分患者也会伴随有月经量的增多。

那么月经量增多，实际在临床上它会引起另外一个症状，就是贫血。因为我们经常说我们的身体，像一个大的水库一样，我们的入量和出量平衡了，这个才是正常的，那我们每个月造血的量是固定的，但是每个月都有大量的血排出去，这种情况时间长了，势必就会造成贫血症状。伴随贫血而来的就会出现头晕，乏力，心慌，还有的人会表现出气短。我们经常会问一些病人，你家住几楼啊，说我住三楼，我说那你上楼喘不喘呢？她说喘，我得歇几歇才能到达家，这些都是跟她的贫血有关系的。

一般得子宫腺肌症贫血的患者，多半是由于出血过多而引起的贫血症状，那么这种情况可以多吃一些补血食物，比如说菠菜或者是经常吃鸡鸭血，也可以补充铁剂或者是补充维生素c能缓解因为贫血引起的体力不支。但如果长期严重贫血，还是建议及时进行手术治疗，祛除腺肌症病灶，从根源上解决月经量大的诱因。