痤疮的患者需要忌口么

据统计，80-09%的青少年痤疮的有不同程度的痤疮，在爱美的年纪有痘痘总是让人烦恼的，那么我们在用药治疗的同时，饮食上需要注意哪一些呢？让我们逐一列举一下吧，可能就是你平时生活中很喜欢的食物呢

首先讲一下我们需要忌口的------------甜食、牛奶、油腻食物

为什么要少吃甜食呢？甜食可是众多美眉的心爱食物。高糖饮食可导致体内血糖水平的升高，为此胰岛分泌大量的胰岛素来降低血糖，而胰岛素水平升高升高会导致胰岛素样生长因子-1分泌增加，从而增加游离雄激素的水平，促进皮脂分泌，一级毛囊皮脂腺开口的过度角化从而影响脂质的排泄，从而诱导或加重痤疮的发生。

为什么要少喝牛奶呢？尤其是脱脂牛奶。牛奶可是我们增强营养的常用食物呢。因为牛奶中本身含有较多的胰岛素样生长因子-1。此外牛奶中的两种主要蛋白------酪蛋白和乳清蛋白，分别具有促进胰岛素样生长因子-1和胰岛素分泌的作用，从而加重痤疮。

那么要少吃油腻食物呢？油条、红烧肉可是我们的最爱呢。可能与甘油三酯在痤疮丙酸杆菌的作用下释放游离脂肪酸，从而促进痤疮的发生；另外某些脂质可能还参与了皮脂腺合成与毛囊角化过程，同样导致痤疮的发生。

那么我们究竟可以吃些什么呢？

研究发现水果、蔬菜可以改善痤疮，可能与维生素摄入减轻炎症反应有关。另外w3脂肪酸治疗痤疮有效，常见于深海鱼类、海豹油和某些植物中。

那么现在长痘痘的小朋友们，知道什么该吃什么不该吃了么？