催眠用于心理治疗的原理

一、催眠简史

在古代，古埃及的祭司相信当人处于出神状态时，疾病就容易痊愈；中南美洲的土著利用药草、围绕篝火跳舞，集体进入出神状态，祈请神谕、消灾治病；而中国古代的祝由、禁咒，都与催眠状态有关。

在近代，18世纪维也纳医师梅斯梅尔，提出“动物磁力说”，认为人体有一种动物磁流，分布不适当就会产生疾病。其徒弟皮杰格使用动物磁力说为人治病时，发现“人工梦游状态”，此状态有特别的治疗疾病的能力。
1843年，英国医生詹姆斯·布雷德发表《神经催眠学》，发现催眠是凝视法和语言暗示所造成的现象。1847年，印度出现以催眠为唯一的麻醉手段，进行了1000多例手术。两次世界大战期间，催眠术被用于治疗受创伤员与神经官能症病患。

现在，催眠被广泛应用于舞台表演和心理治疗。

二、催眠治疗的原理

催眠是透过治疗师的引导，使个案由浅层意识进入到深层意识，个案回溯自己过往所发生的事件，释放自己的伤痛与压抑的情绪，并且发现自己错误的认知与行为模式，从中得出智慧，并找到当下解决问题的途径和办法。其理论基础可以用佛教唯识理论和中医伏邪理论来解释。
1、唯识理论

唯识学是佛学中专门探讨人的心灵结构的，它将人的心灵结构分成八大识：眼识、耳识、鼻识、舌识、身识、意识、末那识、阿赖耶识。和精神分析学派的表层意识、潜意识、无意识有相通之处。

“识”是指能够认知的功能。眼识是视觉功能，能分辨色彩；耳识是听觉功能，能分辨声音；鼻识是嗅觉功能，能分辨气味；舌识是味觉功能，能分辨味道；身识是触觉功能，能分辨身体的各种感觉，譬如冷热痛痒。

第六识是意识，也就是我们用来思考、推理以及做抽象的思惟心智。意识也分析前五个心识所接受的信息，由于意识功能多元，一般人都会把它当成自己的心智。

一般人大概不知道第七个心识是什么，佛教经典将它命名为末那识。在这八个心识当中，负责做决定的就是末那识。譬如我们决定要睡觉、要吃饭等，都是末那识下达指令，但我们很难察觉到它的存在。

第八个心识叫阿赖耶识，也称为根本识或如来藏，它是最神秘的心。因为它像一台万能的录影机一样，巨细靡遗地记录我们做过的每一件事。如电脑的硬盘一样，会储存所有资料。包括个案所有的言行举止、经验感受资料。各种资料犹如种子一样储存于其中。就像电脑硬盘中的档案资料一样，只要条件符合，资料随时可以提取。

前六个心识接触外界形形色色的事物和资讯，第七个心识时时裁决，第八个心识完整无缺地记录并收藏一切。如果我们的身心是一个大公司，这八个心识就像合作无间的董事长、总经理、经理、柜台员工。让我们可以正常地生活在这个世界上。

有些感觉、有些痛，一直深藏在阿赖耶识中，一旦时机成熟，就像深压在石头下的种子，会发芽、会产生作用力，这时就像排山倒海而来的海啸般，会把我们淹没。可悲的是我们自己并不自知，也不知道是什么原因造成我们生活的障碍，只知道自己的生活陷入困顿与恐慌。

例如：一个人受伤跌倒后呈现昏迷状态，此时他的前六识处于完全关闭状态下，如眼、耳、鼻、舌、身、意都停止运作，尤其第六识，意识，已无法分析及判别运算的功能，而第七识，第八识，此时仍在作用。因此它会把此人昏迷时所发生的一切，都输入第八识，储存成为种子。第八识本身无法判别分析运算，因此当时所发生的无论好坏、对错均全盘接收；因此在一个人处于无意识状态时，你跟他所说的一切无论多荒谬，这个人都会相信。

除了催眠以外，巨大的疼痛、心理打击及失落都会造成前六识的功能减弱或关闭，这时在他身边所发生的任何事，包括声音、影像、温度、气味等，都会非常容易输入深层意识成为种子，日后碰到与当时所发生的条件相类似时，它就会萌芽，并快速被引发出来，作用于此人身上。

2、中医“伏邪”理论。

《灵枢·五变》曰：“百疾之始期也，必生于风雨寒暑，循毫毛而入腠理，或复还，或留止。”《灵枢·岁露论》云：“虚邪人客于骨而不发于外，至其立春……万民又皆中于虚风，此两邪相搏，经气结代者矣。”

明代，吴又可在《温疫论》中创造性地改为“伏邪”。所谓“伏邪”，一是外来之毒，二是内生之毒，不能外排而伏留体内形成“伏邪之毒”。

心理创伤与“伏邪之毒”具有类似性质。它们都看不见，摸不着；很难外排；对人体具有伤害性。

中医治疗伏邪采用汗、吐、下、和等方法，目的只有一个，将伏邪排出体外。催眠治疗也同中医治疗类似，通过特殊的方法将心理创伤对机体的影响消除掉。

三、催眠治疗流程

催眠治疗的流程首先是引导个案放松，一般通过对肌肉、身体的放松逐渐达到精神和大脑的放松。随后有一段光疗观想净化的过程，通过光疗净化，排除身体的杂质，使意识更为纯净、放松。再然后就是进一步催眠深化，让个案更加放松、更加深沉，达到催眠状态。最后就是催眠师引导式治疗，每个催眠师都有自己不同的治疗模式和风格。通过催眠师的引导，去发现个案潜意识深处的创伤体验，并予以清除。

四、催眠治疗的优势
1、省时省力，直指人心

在催眠状态下，通过催眠师的言语引导，个案可以让潜意识自己寻找问题，迅速找到症结所在。有些尘封多年的记忆，甚至记事之前的记忆，个案也能快速、准确地提取出来。

2、快速消除创伤事件的影响

寻找到问题的症结后，通过暴露等技术方法，可以让潜意识的不良信息上升到显意识层面，从而迅速消除既往创伤事件的影响。

3、个案自我总结智慧

通过沟通的过程，可以让个案看清自己的潜意识层面，自我总结，提升智慧，帮助个案自身成长。而不需要治疗师出谋划策。换言之，治疗师不用介入个案的“因果”之中，很少发生职业倦怠。

通过专业的催眠技巧，进入深层意识里。去清除一个人在过去的时间轨迹中，所储存的不良种子，把那些会影响人的坏种子清除掉，如同佛教所讲的“消业障”一样。那些莫名其妙的种子资讯，会无形地障碍一个人的行为能力和各种成长；而经过催眠治疗，种子得到清除，个案的能力得到提高，心灵得以成长。

五、案例

有一个十四、五岁的男孩，已经读初中了，还是不敢一个人睡，非要跟父母同一个房间睡。问他什么原因，他总说：“我怕，怕鬼！”他的姐姐是一个医生，经常教育他，说这个世界上没有鬼，但总是改变不了男孩的这个状况，还是说有鬼，要和父母一起睡。

催眠治疗进入催眠状态后，我问这个男孩：“你最早有这种怕鬼的感受是什么时候？”

等待了片刻，他回答说：“三岁的时候”。

“是白天还是晚上？”我问。

“晚上”他回答。

“是在什么地方？当时发生了什么事？”我问。

“在我邻居家，邻居给我讲了一个鬼故事”他回答。

“你当时有什么感受？”我问。

“很害怕，我吓得毛骨悚然”他回答。

在催眠状态中，他一边说，肩背的肌肉还一边耸动，似乎又回到了那个恐怖的场景。于是，我运用相关技术对这一症结进行了处理。处理完毕后，又询问以后的成长经历中有没有类似事件，并一一处理。

经过这一次的催眠治疗，小男孩的状况得到根本改善，再也不怕鬼了，也敢一个人睡了。

从这个案例可以看出：很小时候（记事前）的经历也能进入深层意识，个案甚至无任何觉察，但一样会发挥作用。深层意识的内容很难从表层意识来解决。他的姐姐一直教育他，世上没有鬼，但深层意识的内容根本不受影响。催眠状态下，能迅速进入深层意识，再早的经历都能回忆起来。解决问题并不是靠说服教育，只要消除既往不良经历的影响，症状往往不药而愈。